Hvor mange kalorier er der i cocoa crunch?

100 g cocoa crunch har 532 kcal. Serving, 22 g = 1 hanuta (22 g): ca. 117 kcal.

Hvor meget protein er der i cocoa crunch?

Cocoa crunch indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 22 g = 1 hanuta (22 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i cocoa crunch?

Cocoa crunch har 56,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 44,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i cocoa crunch?

Cocoa crunch indeholder 29,8 g fedt pr. 100 g, heraf 17,1 g mættet (86 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder cocoa crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (34 % DV), Vitamin E (29 % DV), mangan (26 % DV), Vitamin B12 (25 % DV) og Riboflavin (B2) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i cocoa crunch?

100 g indeholder 108 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

cocoa crunch

Emballeret produkt Sweets og Desserter Ferrero

Cocoa crunch indeholder 532 kcal pr. 100 g. Serving, 22 g = 1 hanuta (22 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (518 kcal pr. 100 g).

100 g giver 34 % af referenceindtaget for kobber, 29 % af referenceindtaget for Vitamin E og 26 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

532kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

56,9 gkulhydrat

29,8 gfedt

117kcal i serving, 22 g = 1 hanuta (22 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	532 kcal
Fedt i alt L	29,8 g	38 %
Mættet fedt L	17,1 g	86 %
Kolesterol L	19,8 mg	7 %
Natrium L	108 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	56,9 g	21 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	44,8 g
Tilsat sukker L	31,4 g	63 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	42,1 µg	5 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,41 µg	2 %
Vitamin E L	4,4 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	22 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	17,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,61 µg	25 %
Calcium L	195 mg	15 %
Jern L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	60,3 mg	14 %
Phosphor L	228 mg	18 %
Kalium L	515 mg	11 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,3 mg	34 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Jod L	4,9 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,6 g)
Kostfibre2,9 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter44,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 34 g)
Fedt29,8 gover medianen for sweets og desserter (median 27 g)
Mættet fedt17,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 17,7 g)
Natrium108 mgunder medianen for sweets og desserter (median 116 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	32,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ferrero
Stregkode: 8000500459997
Mængde: 220 g (10 x 22 g)
Portion på emballagen: 22 g = 1 Hanuta
Kategori: Med fyld af wafers
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zucker, Palmöl, VOLLMILCHPULVER (18 %), WEIZENMEHL (15 %), fettarmer Kakao (6,5 %), HASELNÜSSE, MAGERMILCHPULVER (0,5 %), Emulgator Lecithine (SOJA), Salz, Backtriebmittel: Ammoniumhydrogencarbonat, Natriumhydrogencarbonat; Aromen.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Palmeolie Hvedemel Hasselnød Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein Wafers Crunchy Body&fit	532	31 g	25 g	36 g
Wafer Squares Aldi	532	5,5 g	56,7 g	30,7 g
Gastone Lago Plaisir Milk Latte Party Wafers Gastone Lago	532	5,6 g	60,2 g	29,3 g
вафли Коровка вкус "Топлёное молоко" РотФронт	532	7,5 g	58 g	30 g
Gaufrettes Enrobées Chocolat Cora	532	7 g	54 g	31 g
Oreo Oreo	532	4,9 g	70 g	25 g
Zlaté Oplatky Mondelez	532	7,9 g	57 g	30 g
Mignon Waffeln M-Bidget	532	5,3 g	59 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8000500459997. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.