Hvor mange kalorier er der i Club poulet?

100 g Club poulet har 253 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 253 kcal.

Hvor meget protein er der i Club poulet?

Club poulet indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,1 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Club poulet?

Club poulet har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Club poulet?

Club poulet indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Club poulet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (17 % DV), mangan (13 % DV), Pantothensyre (B5) (13 % DV), kobber (12 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Club poulet?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Club poulet

Emballeret produkt Måltider og disketter Mix Buffet

Club poulet indeholder 253 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 253 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (241 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for chlorid, 13 % af referenceindtaget for mangan og 13 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

20 gkulhydrat

15 gfedt

253kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	253 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	25,2 mg	8 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	11 µg	1 %
C-vitamin L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	23,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,067 µg	3 %
Calcium L	45,9 mg	4 %
Jern L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	21,2 mg	5 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	209 mg	4 %
Zink L	0,85 mg	8 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Jod L	4,6 µg	3 %
Chlorid L	389 mg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 9,8 g)
Kostfibre2,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,8 g)
Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
Mættet fedt2,3 gover medianen for måltider og disketter (median 2 g)
Natrium440 mgunder medianen for måltider og disketter (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,9 g
Polyumættet fedt L	0,97 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,071 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,85 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	26,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,1 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetaljer

Mærke: Mix Buffet
Stregkode: 3700009285756
Mængde: 180 g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Klubsandwich
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pain de mie malté 38,8% (farine de BLE, eau, flocons de BLE malté, sel, farine d'ORGE maltée torréfiée, GLUTEN de BLE, levure, huile de colza, farine de BLE malté, farine de BLE fermentée, extrait d'acérola), émincés de filets de poulet traité en salaison rôti 22,2% (viande de poulet 18,2%, eau, dextrose, fécule de manioc, sel), pulpe d'avocat 16,9% (pulpe d'avocat, antioxydant: E330, acidifiant: E300), FROMAGE salé 5,1% (FROMAGE, sel), tomates mi-séchées marinées 4,5% (tomates mi-séchées, huile de tournesol, sel, plantes aromatiques), laitue, jeunes pousses d'épinards émincées, oignons rouges aigres-doux (oignons rouges, eau, vinaigre de vin rouge, sucre, vinaigre d'alcool, sel, concentré de carotte pourpre, affermissant: E509), jus de citron vert, sel, jus d'orange concentré, préparation à base de légumes et d'épices (oignons, poivrons, ail, dextrose, sel. épices, extraits de poivron, extrait de levure, acidifiant: E330, plantes aromatiques, extrait d'épices), poivre. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, poissons, fruits à coque, oeuf, moutarde, céleri, soja graines de sésame et autres céréales contenant du gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Salt Hvedemel Gær Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mon club sandwich jambon beurre Asia Green Garden	253	9,7 g	27 g	11 g
Jambon beurre bistrot vite	253	9,8 g	26 g	12 g
Jambon Beurre MCCF (Métro Cash & Carry France)	253	9,3 g	27 g	12 g
2 Tramezzini tonno e pomodoro La bottega del panino	254	8,1 g	28 g	12 g
Club sandwich Tomate Bacon Laitue Casino	252	8,9 g	27 g	12 g
Sandwich tomate mozarella BIEN Fait	252	8,5 g	25 g	12 g
Club Sandwich Ei Bigler	255	8 g	22 g	15 g
Le Club - Dinde fromage frais ciboulette MONOPRIX	255	12 g	26 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3700009285756. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.