Hvor mange kalorier er der i Churros Lazo?

100 g Churros Lazo har 146 kcal.

Hvor meget protein er der i Churros Lazo?

Churros Lazo indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 4,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Churros Lazo?

Churros Lazo har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Churros Lazo?

Churros Lazo indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Churros Lazo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Churros Lazo?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Churros Lazo

Emballeret produkt Sweets og Desserter Auchan

Churros Lazo indeholder 146 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 177 kcal pr. 100 g på tværs af 45 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

30 gkulhydrat

0,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	146 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	12,5 g	25 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,032 mg	0 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,007 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,062 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,014 mg	0,8 %
Folat (B9) L	3,3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,3 mg	0,7 %
Jern L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	28,4 mg	2 %
Kalium L	38,4 mg	0,8 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,29 mg	12 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Jod L	8,8 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,8 g)
Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,4 g)
Sukkerarter4,9 gover medianen for sweets og desserter (median 4,8 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,5 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1 g)
Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 376 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,65 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 8427318870194
Mængde: 500 g
Kategori: Churros Formand
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Agua, harina de trigo (contiene.gluten), sal y dextrosa. Puede contener trazas de huevo, leche, pescado, soja, sulfitos, apio, mostaza, moluscos y crustáceos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Churros Lazo Gourmet	146	3,9 g	30 g	0,7 g
CHURROS Lazo Spar	146	3,9 g	30 g	0,7 g
Churros carrefour Carrefour	145	3,9 g	30 g	0,7 g
Churros Hiper Dino	144	4,8 g	29 g	0,7 g
Churros lazos Frinca	144	4,8 g	28,5 g	0,7 g
Churros lazo Prielá	144	4,8 g	28,5 g	0,7 g
Churros lazo El Corte Ingles	149	4,1 g	32 g	0 g
Churros artesanos Maheso	151	4,9 g	30 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8427318870194. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.