Hvor mange kalorier er der i Choux-fleurs en fleurettes?

100 g Choux-fleurs en fleurettes har 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Choux-fleurs en fleurettes?

Choux-fleurs en fleurettes indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Choux-fleurs en fleurettes?

Choux-fleurs en fleurettes har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Choux-fleurs en fleurettes?

Choux-fleurs en fleurettes indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choux-fleurs en fleurettes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (18 % DV), Pantothensyre (B5) (14 % DV), Folat (B9) (14 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choux-fleurs en fleurettes?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Choux-fleurs en fleurettes

Emballeret produkt Drikkevarer Casino

Choux-fleurs en fleurettes indeholder 70 kcal pr. 100 g.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 29 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 26 kcal pr. 100 g på tværs af 118 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for selen, 14 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 14 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

4,7 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	70 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	4,7 g	2 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	56,2 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23 mg	2 %
Jern L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	9,8 mg	2 %
Phosphor L	40 mg	3 %
Kalium L	270 mg	6 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,2 g)
Sukkerarter4,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,8 g)
Fedt2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,4 g)
Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium8 mgunder medianen for drikkevarer (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Casino
Stregkode: 3222471016886
Mængde: 450g
Kategori: Blomkål, frosset
Emballage: Box,Cardboard,frozen
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% choux-fleurs

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choux-fleurs Freshona	57	1,9 g	3,4 g	0,3 g
Choux fleurs en fleurettes Belami	84	1,3 g	2,4 g	0,4 g
Cauliflower Cheese Tesco	84	5 g	5 g	4,5 g
Cauliflower cheese Morrisons	91	3,2 g	5,6 g	5,9 g
Coliflor Dia	44	1,6 g	6,2 g	0,8 g
Coliflor Congelada Congelados de Navarra	44	1,6 g	6,2 g	0,8 g
Coliflor ultracongelada Auchan	44	1,6 g	6,2 g	0,8 g
Coliflor ultracongelada Auchan	44	1,6 g	6,2 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3222471016886. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.