Hvor mange kalorier er der i Choux de Bruxelles?

100 g Choux de Bruxelles har 39 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 78 kcal.

Hvor meget protein er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choux de Bruxelles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (111 % DV), Folat (B9) (23 % DV), Vitamin B6 (14 % DV), mangan (13 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choux de Bruxelles?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Choux de Bruxelles

Emballeret produkt Drikkevarer Marque Repère

Choux de Bruxelles indeholder 39 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (35 kcal pr. 100 g).

100 g giver 111 % af referenceindtaget for c-vitamin, 23 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

5 gkulhydrat

0,5 gfedt

78kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	39 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	100 mg	111 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,87 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	92,8 µg	23 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,6 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	22,9 mg	5 %
Phosphor L	74,3 mg	6 %
Kalium L	424 mg	9 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Jod L	8,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,4 g)
Sukkerarter2,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,43 g)
Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 232 mg)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,97 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	437 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3564700004999
Mængde: 530 g
Portion på emballagen: 200 g
Kategori: Rosenkål, kantet
Emballage: Metal,Box,canned
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

brussels sprouts, water, salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choux de Bruxelles Carrefour	39	2,5 g	5 g	0,5 g
Choux de Bruxelles Carrefour	39	2,5 g	5 g	0,5 g
Choux de Bruxelles Marque Repère	39	2,5 g	5 g	0,5 g
Choux de Bruxelles Cora	38	2,6 g	3,2 g	1 g
Petits choux de Bruxelles cuisinés Cassegrain	40	2,5 g	5,4 g	0,5 g
Choux de Bruxelles Rochambeau	38	2,4 g	4,3 g	0,4 g
Choux de Bruxelles Belle France	38	2,7 g	4,1 g	0,4 g
Choux de Bruxelles - Boîte 530g U	38	2,6 g	4,1 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564700004999. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.