Hvor mange kalorier er der i Choux de Bruxelles?

100 g Choux de Bruxelles har 39 kcal.

Hvor meget protein er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Choux de Bruxelles?

Choux de Bruxelles indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choux de Bruxelles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (112 % DV), Folat (B9) (23 % DV), Vitamin B6 (14 % DV), mangan (13 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choux de Bruxelles?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Choux de Bruxelles

Emballeret produkt Drikkevarer Auchan

Choux de Bruxelles indeholder 39 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 136 produkter.

100 g giver 112 % af referenceindtaget for c-vitamin, 23 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

5 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	39 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	100 mg	112 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,87 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	93,1 µg	23 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,7 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	22,9 mg	5 %
Phosphor L	74,5 mg	6 %
Kalium L	425 mg	9 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Jod L	8,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Kostfibre2,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Sukkerarter2,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,4 g)
Fedt0,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,32 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,07 g)
Natrium200 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,97 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	439 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710559671
Mængde: 0.4 kg
Kategori: Rosenkål
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Choux de Bruxelles, eau, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choux de Bruxelles Delhaize	39	3,2 g	4,5 g	0,3 g
Rosenkohl frisch Lidl	39	3,2 g	3,5 g	0,3 g
Choux de bruxelles Auchan	39	2,5 g	5 g	0,5 g
Choux de bruxelles Freshona	39	3,2 g	3,5 g	0,3 g
Choux de bruxelles Carrefour	39	2,5 g	5 g	0,5 g
Sweet and Nutty Sprouts Asda	39	3,1 g	4,2 g	0,5 g
Rosenkohl handverlesen K Classic	39	2,4 g	4,1 g	0,5 g
Brussels Sprouts Freshire Farms	40	4 g	5,3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710559671. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.