DA

Brussels Sprouts

Emballeret produkt Drikkevarer Freshire Farms

Brussels Sprouts indeholder 40 kcal pr. 100 g. Serving, 76 g (76 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 136 produkter.

100 g giver 95 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Brussels Sprouts fra Freshire Farms, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
40kcal pr. 100 g
4 gprotein
5,3 gkulhydrat
0 gfedt
30kcal i serving, 76 g (76 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 39,5 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 26,3 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 5,3 g 2 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4 g 8 %
C-vitamin L 85,5 mg95 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 39,5 mg3 %
Jern L 1,5 mg8 %
Kalium L 395 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 57 %40kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin95 %Kalium8 %Jern8 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
  • Kostfibre4 gover medianen for drikkevarer (median 3,5 g)
  • Sukkerarter2,6 gover medianen for drikkevarer (median 2,4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,32 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,07 g)
  • Natrium26,3 mgover medianen for drikkevarer (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Freshire Farms
Stregkode
4099100191981
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
76 g
Kategori
Rosenkål
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

BRUSSELS SPROUTS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brussels sprouts Ocean Mist Farms 40 4 g 9,2 g 0 g
Rosenkohl handverlesen K Classic 39 2,4 g 4,1 g 0,5 g
Sweet and Nutty Sprouts Asda 39 3,1 g 4,2 g 0,5 g
Choux de bruxelles Carrefour 39 2,5 g 5 g 0,5 g
Choux de bruxelles Freshona 39 3,2 g 3,5 g 0,3 g
Choux de Bruxelles Auchan 39 2,5 g 5 g 0,5 g
Choux de bruxelles Auchan 39 2,5 g 5 g 0,5 g
Rosenkohl frisch Lidl 39 3,2 g 3,5 g 0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4099100191981. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. januar 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brussels Sprouts?

100 g Brussels Sprouts har 40 kcal. Serving, 76 g (76 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 76 g (76 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brussels Sprouts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (95 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brussels Sprouts?

100 g indeholder 26,3 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.