Indeholder Chouchou meget protein?

Chouchou indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 15,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chouchou?

Chouchou har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 44 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chouchou?

Chouchou indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 19 g mættet (95 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chouchou?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (44 % DV), mangan (41 % DV), selen (38 % DV), kobber (34 % DV) og magnesium (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chouchou?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chouchou

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Les confiseurs traditionnels

Chouchou indeholder 532 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (532 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 41 % af referenceindtaget for mangan og 38 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

532kcal pr. 100 g

15 gprotein

55 gkulhydrat

28 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	532 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	19 g	95 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	55 g	20 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	44 g
Tilsat sukker L	16,7 g	33 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	7,1 mg	44 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	59,5 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,8 mg	3 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	127 mg	30 %
Phosphor L	267 mg	21 %
Kalium L	469 mg	10 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	0,93 mg	41 %
Selen L	20,9 µg	38 %
Jod L	6,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 15,1 g)
Kostfibre5,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Sukkerarter44 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 38 g)
Fedt28 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 29,8 g)
Mættet fedt19 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand18,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	18,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Les confiseurs traditionnels
Stregkode: 3518161002704
Mængde: 450 g
Kategori: Karamelliserede jordnødder
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Arachides, sucre, eau.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chouchou 100% Artisanal 150 grammes La Fabrique Gourmande	532	15 g	55 g	28 g
Arachides Sucrées Agidra	532	15 g	55 g	28 g
Chouchou Maison Taillefer	532	15,2 g	54,5 g	28,1 g
Pralines Cacahuètes Puy du Fou	532	15 g	55 g	28 g
Chouchou Vitapro	532	15 g	55 g	28 g
Arachide caramélisée Grand Frais	532	15 g	55 g	28 g
Cacahuètes caramélisées Le Temps des Saisons	532	15,3 g	44,1 g	31,3 g
Peanut laddu Schani	534	14,4 g	52,6 g	29,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3518161002704. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.