Hvor mange kalorier er der i Chou de Bruxelles?

100 g Chou de Bruxelles har 41 kcal.

Hvor meget protein er der i Chou de Bruxelles?

Chou de Bruxelles indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chou de Bruxelles?

Chou de Bruxelles har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chou de Bruxelles?

Chou de Bruxelles indeholder 0,11 g fedt pr. 100 g, heraf 0,027 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chou de Bruxelles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (114 % DV), Folat (B9) (24 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), mangan (13 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chou de Bruxelles?

100 g indeholder 9,6 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chou de Bruxelles

Emballeret produkt Drikkevarer Terres de Choux

Chou de Bruxelles indeholder 41 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (46 kcal pr. 100 g).

100 g giver 114 % af referenceindtaget for c-vitamin, 24 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

41kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

6,7 gkulhydrat

0,11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	41,2 kcal
Fedt i alt L	0,11 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,027 g	0,1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	9,6 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	6,7 g	2 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	103 mg	114 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,77 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	95,5 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,3 mg	2 %
Jern L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	23,5 mg	6 %
Phosphor L	76,4 mg	6 %
Kalium L	436 mg	9 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Jod L	0,25 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,6 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Kostfibre3,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Sukkerarter1,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,4 g)
Fedt0,11 gunder medianen for drikkevarer (median 0,32 g)
Mættet fedt0,027 gunder medianen for drikkevarer (median 0,07 g)
Natrium9,6 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	450 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Terres de Choux
Stregkode: 3347762000037
Mængde: 500 g
Kategori: Rosenkål
Emballage: en:green-dot,fr:film-plastique,fr:pensez-au-tri
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

choux de Bruxelles

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choux de Bruxelles Vermersch	41	2,7 g	6,7 g	0,11 g
Brussels Sprouts Trader Joe's	41	3,5 g	9,4 g	0 g
Baby Brussels Sprouts Great Value	41	3,5 g	8,2 g	0 g
Brussels Sprouts Trader Joe's	41	3,5 g	9,4 g	0 g
Sliced Brussels Sprouts Renaissance Food Group	41	3,5 g	9,4 g	0 g
Shaved Brussels Sprout Renaissance Food Group Llc	41	3,5 g	9,4 g	0 g
Shaved Brussels Sprouts Mann's	41	3,5 g	9,4 g	0 g
Selects Brussels Sprouts Meijer	41	3,5 g	8,2 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3347762000037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.