Choritos al Natural
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Cuisine & Co.
Choritos al Natural indeholder 117 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 223 produkter.
100 g giver 383 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 226 % af referenceindtaget for jod og 66 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 117 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,7 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,83 g | 4 % |
| Kolesterol L | 48,7 mg | 16 % |
| Natrium L | 388 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18,3 g | 37 % |
| Vitamin A L | 44,8 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 4,8 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,082 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,058 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 29,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 9,2 µg | 383 % |
| Calcium L | 41,1 mg | 3 % |
| Jern L | 5,1 mg | 28 % |
| Magnesium L | 23,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 160 mg | 13 % |
| Kalium L | 208 mg | 4 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,76 mg | 33 % |
| Selen L | 36,2 µg | 66 % |
| Jod L | 338 µg | 226 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 63 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
- Fedt3,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,7 g)
- Mættet fedt0,83 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
- Natrium388 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 560 mg)
- Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand74,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 74,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cuisine & Co.
- Stregkode
- 7792052072670
- Mængde
- 190 g
- Portion på emballagen
- 60 g
- Kategori
- Kantet muslinger
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Choritos (mytilus chilensis), agua, sal
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Moule cuites nuchar | 118 | 20 g | 3,5 g | 2,5 g |
| Moules de Galice au naturel La Pointe De Penmarc'h | 115 | 17 g | 3 g | 3,9 g |
| Mejillones al natural Rianxeira | 119 | 18 g | 3 g | 4 g |
| Moules du pacifique à la catalane Delicemer | 120 | 9,3 g | 17 g | 1,5 g |
| Mejillones al natural Gourmet | 112 | 18 g | 2 g | 3,5 g |
| Mejillones al natural Friscos | 112 | 18,1 g | 2 g | 3,5 g |
| Mejillones al natural Eroski | 112 | 18 g | 2 g | 3,5 g |
| Mejillones en salsa vieira alteza | 111 | 13 g | 3,8 g | 4,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7792052072670. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.