Hvor mange kalorier er der i Chocolate Wafers?

100 g Chocolate Wafers har 417 kcal.

Hvor meget protein er der i Chocolate Wafers?

Chocolate Wafers indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chocolate Wafers?

Chocolate Wafers har 66,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 56,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chocolate Wafers?

Chocolate Wafers indeholder 19,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chocolate Wafers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (54 % DV), Vitamin E (42 % DV), kobber (29 % DV), jod (26 % DV) og jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chocolate Wafers?

100 g indeholder 795 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chocolate Wafers

Emballeret produkt Sweets og Desserter Voortman Bakery

Chocolate Wafers indeholder 417 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 54 % af referenceindtaget for chlorid, 42 % af referenceindtaget for Vitamin E og 29 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

417kcal pr. 100 g

3 gprotein

66,2 gkulhydrat

19,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	417 kcal
Fedt i alt L	19,9 g	26 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Kolesterol L	4 mg	1 %
Natrium L	795 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	66,2 g	24 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	56,5 g
Tilsat sukker L	55,7 g	111 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	1,9 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,083 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,014 mg	0,8 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,06 µg	3 %
Calcium L	29,5 mg	2 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	33,7 mg	8 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	39,7 µg	26 %
Chlorid L	1.232 mg	54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre1,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter56,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt19,9 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt3,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium795 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	10,7 g
Polyumættet fedt L	4,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,25 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	22,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Voortman Bakery
Stregkode: 0067312051717
Kategori: Sweets og Desserter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SUGAR, VEGETABLE OIL (CANOLA, SOYBEAN, PALM, PALM KERNEL), ENRICHED FLOUR (WHEAT, MALTED BARLEY, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), COCOA PROCESSED WITH ALKALI, CORN STARCH, NATURAL FLAVOR, SALT, SOY LECITHIN, BAKING SODA, NONFAT DRY MILK, EGG.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Æg Hvedemel Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
mini rice cakes Simple Truth Organic	417	16,7 g	83,3 g	0 g
Corkscrew Pop Party Pack Candy Geoffrey's	417	0 g	100 g	0 g
Caramelised biscuit Lamington M&S	417	4,2 g	58,1 g	18,3 g
Russel stover assorted chocolates Russell Stover	417	2,8 g	66,7 g	16,7 g
Chocolate Chip Cookie Dough McCaffrey Protein Bites	417	16,7 g	58,3 g	14,6 g
Date Sugar Date Lady	417	0 g	83,3 g	0 g
chocolate chip whole grain baked bars Good and Gather	417	5,6 g	66,7 g	13,9 g
OLD - Mini Vanilla Cupcakes 9pk Coles	417	3,1 g	60,8 g	18,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0067312051717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.