Hvor mange kalorier er der i Chips nature allégée?

100 g Chips nature allégée har 442 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 133 kcal.

Hvor meget protein er der i Chips nature allégée?

Chips nature allégée indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Chips nature allégée?

Chips nature allégée har 73 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chips nature allégée?

Chips nature allégée indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chips nature allégée?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (28 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chips nature allégée?

100 g indeholder 324 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chips nature allégée

Emballeret produkt Snacks Lay's

Chips nature allégée indeholder 442 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 133 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (443 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for Vitamin E og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal pr. 100 g

5,9 gprotein

73 gkulhydrat

13 gfedt

133kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	442 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	73 g	27 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	2,7 g	5 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,01 µg	0 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,1 mg	0,4 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	35,6 mg	3 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
Sukkerarter5,3 gover medianen for snacks (median 4,7 g)
Fedt13 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 15,3 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for snacks (median 1,8 g)
Natrium324 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 482 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	28 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lay's
Stregkode: 2168944002981
Mængde: 130 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Crisps fremstillet af rekonstitueret kartoffel
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocons de pommes de terre (65%), amidon, huile de tournesol, sucre, base aromatisante sel de mer (sel de mer, arômes), émulsifiant (lécithines), colorant (norbixine de rocou).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oven baked naturel Lay's	442	5,9 g	73 g	13 g
Oven baked yogurth and herbs Chipsy	442	6,2 g	71 g	14 g
Grilled Chicken & Thyme Lay's	442	6 g	70 g	14 g
Cuites au four nature Lay's	442	5,9 g	73 g	13 g
Snack de batata no forno PEPSICO FOODS A.I.E.	442	5,9 g	73 g	13 g
Lay's Oven Baked Paprika Lay's	442	5,5 g	70 g	15 g
oven baked yoghurt with herbs flavour Lay's	443	5,5 g	71 g	14 g
Oven baked salted Lay's	443	5 g	71 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2168944002981. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.