Hvor mange kalorier er der i Chili Mango Raclette?

100 g Chili Mango Raclette har 362 kcal.

Indeholder Chili Mango Raclette meget protein?

Chili Mango Raclette indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chili Mango Raclette?

Chili Mango Raclette har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chili Mango Raclette?

Chili Mango Raclette indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chili Mango Raclette?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (43 % DV), jod (32 % DV), c-vitamin (24 % DV), Vitamin B12 (16 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chili Mango Raclette?

100 g indeholder 590 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chili Mango Raclette

Emballeret produkt Mælk og æg Migros

Chili Mango Raclette indeholder 362 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (345 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for chlorid, 32 % af referenceindtaget for jod og 24 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pr. 100 g

26 gprotein

0,7 gkulhydrat

28 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	362 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Kolesterol L	2 mg	0,7 %
Natrium L	590 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	1,4 µg	0,2 %
C-vitamin L	21,4 mg	24 %
Vitamin D L	0,06 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	10,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	12,9 mg	3 %
Phosphor L	87 mg	7 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,036 mg	2 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Jod L	47,7 µg	32 %
Chlorid L	981 mg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 0,8 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt28 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 27 g)
Mættet fedt16 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 18 g)
Natrium590 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 700 mg)
Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,04 g
Polyumættet fedt L	0,026 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,34 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,002 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,018 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	115 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 2173388004408
Mængde: 100g
Kategori: Raclette
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

MILCH, Salz, Chili 1%, Mango 0.7%. Hergestellt mit mikrobiellem Lab.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fromage à raclette sans croûte Cora	362	26 g	1 g	28 g
Raclette Ermitage	362	26 g	1 g	28 g
Raclette en tranches Label Rouge Le Cavalier	362	26 g	1 g	28 g
Raclette au Lait cru Reflets de France	362	26 g	1 g	28 g
Raclette sans croute Cora	362	26 g	1 g	28 g
Raclette Éclats de 3 poivres Ermitage	362	26 g	1 g	28 g
Raclette au lait cru fabriquée en Franche-Comté Reflets de France	362	26 g	1 g	28 g
Raclette Nature M-Classic	363	27 g	0,7 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2173388004408. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.