Hvor mange kalorier er der i chicken tikka masala?

100 g chicken tikka masala har 108 kcal.

Indeholder chicken tikka masala meget protein?

Chicken tikka masala indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i chicken tikka masala?

Chicken tikka masala har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i chicken tikka masala?

Chicken tikka masala indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder chicken tikka masala?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (228 % DV), jod (106 % DV), Niacin (B3) (37 % DV), mangan (17 % DV) og Vitamin B6 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i chicken tikka masala?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

chicken tikka masala

Emballeret produkt Fjerkræ Tesco

Chicken tikka masala indeholder 108 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 228 % af referenceindtaget for chlorid, 106 % af referenceindtaget for jod og 37 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pr. 100 g

11,7 gprotein

3,7 gkulhydrat

4,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	108 kcal
Fedt i alt L	4,9 g	6 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	80,1 mg	27 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0,27 g	0,5 %
Protein L	11,7 g	23 %
Vitamin A L	34,4 µg	4 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	6 mg	37 %
Pantothensyre (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	11,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	36,3 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	36,9 mg	9 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	392 mg	8 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,38 mg	17 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	159 µg	106 %
Chlorid L	5.235 mg	228 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,7 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre0,9 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter1,7 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt4,9 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium240 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,7 g
Polyumættet fedt L	1,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,024 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,17 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	59,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5057753934019
Kategori: Canned chicken tikka masala
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked Chicken Breast (35%) [Chicken Breast, Salt). Tomato Purée, Onion, Onion Purée, Water, Tomato (6%), Yogurt (Milk) (5%), Double Cream (Milk) (5%), Rapeseed Oil, Modified Maize Starch, Ginger Purée, Garlic Purée, Tomato Juice, Coriander Leaf, Cumin Powder, Coriander, Paprika, Salt, Cumin Seed, Sugar, Coriander Seed, Chilli Flakes, Garlic Powder. Cinnamon, Fennel Seed, Black Pepper, Ginger Powder, Clove Powder. Nutmeg, Colour (Algal Carotene), Caraway Seed, Chilli Powder. Made using Thai chicken.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Tomat Løg Creme Rapsfrøolie Hvidløg Sukker Kanel

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057753934019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.