chicken tikka masala
Verpacktes Produkt Geflügel Tesco
Chicken tikka masala enthält 108 kcal pro 100 g.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.
100 g liefern 228 % des Tageswerts für Chlorid, 106 % des Tageswerts für Iodin und 37 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 108 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,9 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 80,1 mg | 27 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,27 g | 0,5 % |
| Protein L | 11,7 g | 23 % |
| Vitamin A L | 34,4 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 2,6 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 0,83 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 6 mg | 37 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 11,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 36,3 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 36,9 mg | 9 % |
| Phosphor L | 153 mg | 12 % |
| Kalium L | 392 mg | 8 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,084 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,38 mg | 17 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 159 µg | 106 % |
| Chlorid L | 5.235 mg | 228 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 44 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
- Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
- Zucker1,7 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
- Fett4,9 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium240 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
- Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,024 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 59,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 5057753934019
- Kategorie
- Canned chicken tikka masala
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked Chicken Breast (35%) [Chicken Breast, Salt). Tomato Purée, Onion, Onion Purée, Water, Tomato (6%), Yogurt (Milk) (5%), Double Cream (Milk) (5%), Rapeseed Oil, Modified Maize Starch, Ginger Purée, Garlic Purée, Tomato Juice, Coriander Leaf, Cumin Powder, Coriander, Paprika, Salt, Cumin Seed, Sugar, Coriander Seed, Chilli Flakes, Garlic Powder. Cinnamon, Fennel Seed, Black Pepper, Ginger Powder, Clove Powder. Nutmeg, Colour (Algal Carotene), Caraway Seed, Chilli Powder. Made using Thai chicken.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzTomatenZwiebelnRahmRaps (Rübsenöl)KnoblauchZuckerZimt
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5057753934019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.