Hvor mange kalorier er der i chicken korma?

100 g chicken korma har 213 kcal.

Indeholder chicken korma meget protein?

Chicken korma indeholder 27,9 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i chicken korma?

Chicken korma har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,17 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i chicken korma?

Chicken korma indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder chicken korma?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (51 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), Pantothensyre (B5) (19 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i chicken korma?

100 g indeholder 155 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

chicken korma

Emballeret produkt Måltider og disketter charlie binghams

Chicken korma indeholder 213 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pr. 100 g

27,9 gprotein

2,3 gkulhydrat

10,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	213 kcal
Fedt i alt L	10,2 g	13 %
Mættet fedt L	3,1 g	15 %
Kolesterol L	113 mg	38 %
Natrium L	155 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	2,3 g	0,8 %
Kostfibre L	0,17 g	0,6 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Tilsat sukker L	0,015 g	0 %
Protein L	27,9 g	56 %
Vitamin A L	46,4 µg	5 %
C-vitamin L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	8,2 mg	51 %
Pantothensyre (B5) L	0,94 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	5,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	39,8 mg	9 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	408 mg	9 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Jod L	4,9 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 53 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre0,17 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt10,2 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt3,1 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium155 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,01 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,76 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: charlie binghams
Stregkode: 14161944
Mængde: for 2 461g
Kategori: Chicken korma ready meal
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken (96%), onions, coconut, flaked almonds, water, butter (milk, rapeseed oil, sugar, ginger purée, lemon juice, comflom, garlic purée, parsley, salt, ground coriander, ground cumin, ground cardamom, turmeric, ground white peppes, ground fenugreek, mustard powder, cumin seeds, ground turmeric, ground ginger, ground cinnamon, chilli powder, ground black pepper, ground dill, ground mace, ground cloves, ground bay leaves Secret ingredient: obsession. WARNING: Although we do our very best to take out all the bones, some may remain. C (of Fibre

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Mandler Smør Mælk Rapsfrøolie Sukker Hvidløg Salt Kanel

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 14161944. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.