Chicken Dhansak
Emballeret produkt Fjerkræ Bilash Cuisine
Chicken Dhansak indeholder 109 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 384 g (384 g) giver ca. 420 kcal.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
100 g giver 41 % af referenceindtaget for Vitamin E, 34 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 25 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 109 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,55 g | 3 % |
| Kolesterol L | 64,6 mg | 22 % |
| Natrium L | 406 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,8 g | 2 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,4 g | 25 % |
| Vitamin A L | 27,2 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0,99 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,95 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 6,2 mg | 41 % |
| Thiamin (B1) L | 0,079 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,24 mg | 18 % |
| Niacin (B3) L | 5,5 mg | 34 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Folat (B9) L | 13 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 52,8 mg | 4 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 40,4 mg | 10 % |
| Phosphor L | 158 mg | 13 % |
| Kalium L | 478 mg | 10 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,3 mg | 13 % |
| Selen L | 4,9 µg | 9 % |
| Jod L | 9,9 µg | 7 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 47 %
- Kulhydrat 26 %
- Fedt 27 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,4 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter3,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt3,2 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt0,55 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium406 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand53,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 12,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 53,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bilash Cuisine
- Stregkode
- 4069365018712
- Portion på emballagen
- 1 pack (384 g)
- Kategori
- Fjerkræ
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
CHARGRILLED MARINATED CHICKEN BREAST (35%) [Chicken Breast, Yogurt (Milk), Rapeseed Oil, Ground Paprika, Garlic Purée, Ginger Purée, Cornflour, Green Chilli Puree, Tandoori Masala Powder (Ground Paprika, Salt, Ground Coriander, Ground Turmeric, Ground Cumin, Ground Cinnamon, Ground Cloves, White Pepper, Ground Bay Leaf, Chilli Powder), Garam Masala (Ground Roasted Coriander, Ground Roasted Cumin, Ground Black Pepper, Ground Cinnamon, Ground Roasted Cardamom, Ground Mace, Ground Ginger, Ground Cloves, Ground Fennel, Ground Nutmeg, Ground Bay Leaf), Salt, Colour: Paprika Extract Ground Fenugreek Leaf, Chilli Powder), Water, Onion, Chargrilled Red Onion & Pepper (Red Onion, Red Pepper, Yellow Pepper, Rapeseed Oil), Tomato, Toor Dahl Lentils, Garlic Purée, Sugar, Yellow Lentils, Rapeseed Oil, Lemon Juice, Green Chilli Purée, Ginger Puree Skimmed Milk Whipping Cream (Milk), Salt, Coriander Leaf, Tamarind Paste, Ground Coriander, Cumin Seeds, Garam Masala (Ground Coriander, Ground Cumin, Ground Cinnamon, Ground Ginger, White Pepper, Ground Paprika, Ground Cloves, Chilli Powder, Ground Nutmeg, Ground Cardamom, Bay Leaf), Black Mustard Seeds, Ground Turmeric, Ground Cumin, Fenugreek Leaf Powder, Ground Fennel, Chilli Powder.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Premium Chicken Breast BACK COUNTRY | 109 | 21,1 g | 2,3 g | 1,6 g |
| Oven Roasted Chicken Breast Bar S | 109 | 15,6 g | 3,1 g | 3,1 g |
| Chicken Breast Lemon Herb H-E-B | 109 | 19,5 g | 1,6 g | 2,7 g |
| Diced Oven Roasted Turkey Breast Longmont | 109 | 18,8 g | 3,1 g | 1,6 g |
| Loaded Mexican Chicken Youfoodz | 109 | 10,1 g | 7,9 g | 3,5 g |
| Chicken Tenders w Spuds & Smoky Mayo MACROS | 109 | 10,6 g | 9,3 g | 2,7 g |
| Currry: Cooked Chinese Chicken MYPROTEIN | 109 | 15,9 g | 5,8 g | 2,5 g |
| Coles Perform High Protein Chicken Stroganoff 450g Coles Perform | 109 | 9,7 g | 8,6 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4069365018712. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.