Chicken breast en croute
Emballeret produkt Fjerkræ Sainsbury's
Chicken breast en croute indeholder 251 kcal pr. 100 g. Serving, 1 en croute, 200 g (200 g) giver ca. 502 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
100 g giver 31 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 23 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 251 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,7 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 8,4 g | 42 % |
| Kolesterol L | 62,2 mg | 21 % |
| Natrium L | 610 mg | 27 % |
| Kulhydrat i alt L | 18,9 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,6 g | 29 % |
| Vitamin A L | 81 µg | 9 % |
| C-vitamin L | 0,79 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,46 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 5 mg | 31 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,89 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 12,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 54,3 mg | 4 % |
| Jern L | 0,71 mg | 4 % |
| Magnesium L | 35 mg | 8 % |
| Phosphor L | 198 mg | 16 % |
| Kalium L | 264 mg | 6 % |
| Zink L | 0,96 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,092 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Jod L | 13,7 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 30 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,6 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter1,9 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt12,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt8,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium610 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand53,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 13,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 24,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 53,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Sainsbury's
- Stregkode
- 00510448
- Portion på emballagen
- 1 en croute (200 g)
- Kategori
- Chicken breast en croute
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
British Chicken Breast (42%), Fortified Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Butter (Cows' _Milk_), Full Fat Soft Cheese (Cows' _Milk_), Cheddar Cheese (Cows' _Milk_), Single Cream (Cows' _Milk_), Garlic Purée, Salt, Cornflour, Parsley, Potato Starch, Lemon Juice, Black Pepper.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00510448. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.