Hvor mange kalorier er der i Chestnut Smoked Scottish Samon?

100 g Chestnut Smoked Scottish Samon har 200 kcal. Serving, 0.5 pack, 100 g (100 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Chestnut Smoked Scottish Samon meget protein?

Chestnut Smoked Scottish Samon indeholder 22,8 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,8 g i serving, 0.5 pack, 100 g (100 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chestnut Smoked Scottish Samon?

Chestnut Smoked Scottish Samon har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chestnut Smoked Scottish Samon?

Chestnut Smoked Scottish Samon indeholder 11,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chestnut Smoked Scottish Samon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (157 % DV), Niacin (B3) (49 % DV), Vitamin B6 (33 % DV), selen (29 % DV) og jod (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chestnut Smoked Scottish Samon?

100 g indeholder 3.300 mg natrium, 143 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chestnut Smoked Scottish Samon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Waitrose

Chestnut Smoked Scottish Samon indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 100 g (100 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (192 kcal pr. 100 g).

100 g giver 157 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 49 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 33 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pr. 100 g

22,8 gprotein

0,6 gkulhydrat

11,7 gfedt

200kcal i serving, 0.5 pack, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	200 kcal
Fedt i alt L	11,7 g	15 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	51,3 mg	17 %
Natrium L	3.300 mg	143 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	2,2 g	4 %
Protein L	22,8 g	46 %
Vitamin A L	4,1 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	3,5 µg	18 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,9 mg	49 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,55 mg	33 %
Folat (B9) L	19,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	157 %
Calcium L	9,4 mg	0,7 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	35,5 mg	8 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	345 mg	7 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	15,9 µg	29 %
Jod L	29,3 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 46 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 22 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,12 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Fedt11,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
Natrium3.300 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169473795
Mængde: 100 g
Portion på emballagen: 0.5 pack (100 g)
Kategori: Røget laks
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salmon (Salmo salar) (_fish_) (97%), sea salt, demerara sugar

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gerookte Noorse Zalm Spar	200	23 g	0 g	12 g
Maple Smoked Salmon West Coast Select	200	26,7 g	10 g	5 g
Sjörapport IKEA	200	18,2 g	3,6 g	12,7 g
Saumon atlantique élevé en Norvège et fumer au feu de chene Delpeyrat	200	22,4 g	0,51 g	12 g
Le Saumon Écosse Delpeyrat	200	22,4 g	0,51 g	12 g
Salmone affumicato Riunione Industrie Alimentari	200	20 g	0,5 g	13 g
saumon fumé Norvège Delpeyrat	200	22,4 g	0,51 g	12 g
Salmone affumicato norveges Lidl	200	25 g	0,2 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169473795. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.