Cheese Spread light
Emballeret produkt Mælk og æg Milbona
Cheese Spread light indeholder 188 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 1.657 produkter.
100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 20 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 20 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 188 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 12,1 g | 61 % |
| Kolesterol L | 66,4 mg | 22 % |
| Natrium L | 256 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 3 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 152 µg | 17 % |
| C-vitamin L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,38 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20 % |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,056 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 19,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 146 mg | 11 % |
| Jern L | 0,092 mg | 0,5 % |
| Magnesium L | 14,1 mg | 3 % |
| Phosphor L | 118 mg | 9 % |
| Kalium L | 187 mg | 4 % |
| Zink L | 0,49 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,014 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Jod L | 29,3 µg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 77 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gover medianen for mælk og æg (median 7,1 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,036 g)
- Sukkerarter3 gunder medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
- Fedt16 gunder medianen for mælk og æg (median 17,8 g)
- Mættet fedt12,1 gover medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
- Natrium256 mgunder medianen for mælk og æg (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 60,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| İçim Cream Cheese 300 g İçim | 188 | 13 g | 3,5 g | 13,5 g |
| Fromage frais bio - Ferme de Sigy La Bergerie | 188 | 12,5 g | 5,7 g | 13 g |
| Frischkäse Kräuter & Knoblauch Migros | 188 | 7,2 g | 3,9 g | 16 g |
| Bergbauern Frischkäse Zurück zum Ursprung | 188 | 9,9 g | 3,4 g | 15 g |
| Ziegenfrischkäse Agrial | 188 | 9,7 g | 1,5 g | 15,9 g |
| Içim Labne Cream Cheese, Olive and Thyme İçim | 188 | 4,3 g | 4,5 g | 17 g |
| Frischella Joghurt & Kräuter REWE Beste Wahl | 188 | 7,7 g | 3,2 g | 16 g |
| Queso fresco de vaca El Tequito | 188 | 12,6 g | 2,8 g | 14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619134249. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.