Hvor mange kalorier er der i Cheese & jalapeno?

100 g Cheese & jalapeno har 503 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 151 kcal.

Hvor meget protein er der i Cheese & jalapeno?

Cheese & jalapeno indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese & jalapeno?

Cheese & jalapeno har 57 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese & jalapeno?

Cheese & jalapeno indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheese & jalapeno?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (96 % DV), mangan (21 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), Vitamin B6 (20 % DV) og jod (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheese & jalapeno?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cheese & jalapeno

Emballeret produkt Snacks Chio

Cheese & jalapeno indeholder 503 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (477 kcal pr. 100 g).

100 g giver 96 % af referenceindtaget for Vitamin E, 21 % af referenceindtaget for mangan og 20 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

503kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

57 gkulhydrat

27 gfedt

151kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	503 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	1,3 mg	0,4 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	57 g	21 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	1,4 g	3 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	3,2 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,47 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	14,4 mg	96 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	71,4 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	33,2 mg	3 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	60,6 mg	14 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Jod L	29,1 µg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for snacks (median 8,4 g)
Kostfibre4,3 gover medianen for snacks (median 3,7 g)
Sukkerarter3,5 gover medianen for snacks (median 2,4 g)
Fedt27 gover medianen for snacks (median 22 g)
Mættet fedt2,7 gunder medianen for snacks (median 2,9 g)
Natrium560 mgunder medianen for snacks (median 710 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand20,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	20,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Chio
Stregkode: 8710532479275
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Salte snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maïsgries 57%, zonnebloemolie, aardappelgranulaat 14%, zout, kaaspoeder (MELK) 1,2%, weipoeder (MELK), uienpoeder, maltodextrine, suiker, gitera, kaliumchloride, gistpoeder, tomatenpuree, knoflookpoeder, maïszetmeel, boterolie (MELK), aroma, voedingsuren (citroenzuur, melkzuur), jalapeñopepers, kleurstof (paprika-extract), kruiden.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Kartoffel Salt Løg Sukker Gær Tomat Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Snack salato gusto original Eurospin	503	4,5 g	61 g	25,9 g
Bâtonnets feuilletés au gouda Bon vivant	503	8,9 g	56 g	28 g
Cortezas de Trigo Aldi	503	9 g	56,8 g	26,1 g
Chifles con ajo Tortolines	503	2 g	66 g	26 g
Tortilla Nüsse Nacho Cheese Ültje	503	14 g	44 g	29 g
Karma Snacks Sweet & Salty Karma	503	12 g	40 g	31 g
Cortezas de trigo Freiduria Marteña	503	6,9 g	65,3 g	23,4 g
Snacks Crocantes Porsi	503	13 g	54 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710532479275. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.