Cheese & Ham croquettes
Emballeret produkt Mælk og æg Goodfella's
Cheese & Ham croquettes indeholder 209 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 261 kcal pr. 100 g på tværs af 58 produkter.
100 g giver 23 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for Vitamin E og 13 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 209 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,3 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Kolesterol L | 9,9 mg | 3 % |
| Natrium L | 328 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 26 g | 9 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0,062 g | 0,1 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 20,4 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,074 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,99 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 22,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Calcium L | 66,5 mg | 5 % |
| Jern L | 0,67 mg | 4 % |
| Magnesium L | 27,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 112 mg | 9 % |
| Kalium L | 238 mg | 5 % |
| Zink L | 0,81 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,54 mg | 23 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Jod L | 6,1 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 36 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,3 g)
- Kostfibre1,9 gover medianen for mælk og æg (median 1,5 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
- Fedt8,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 13,7 g)
- Mættet fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,9 g)
- Natrium328 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 520 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand59,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 20,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 9,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 59,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Goodfella's
- Stregkode
- 5391527000686
- Mængde
- 320g
- Kategori
- Ostekroketter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Potato, WHEAT Flour, Water, Cheese Blend (9%) (Mozzarella (MILK), Medium Fat Hard Cheese (MILK)), Potato Flakes, Sunflower Oil, Smoked Ham (3%) (Pork, Water, Salt, Smoked Salt, Glucose Syrup, Natural Flavouring, Maltodextrins, Chard, Antioxidants (Ascorbic Acid, Sodium Ascorbate), Carrot Powder), Starch (Rice, WHEAT), Salt, Butter (MILK), Spices, Bamboo Fibre, Skimmed MILK Powder, Yeast, Raising Agents (Ammonium Carbonate, Magnesium Carbonate), Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KartoffelHvedemelSolsikkeolieSaltSmørGærGlucosesirup
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Caprichos de queso azul Sol&Mar | 205 | 5,7 g | 24,2 g | 9,5 g |
| Croquettes fromage sans gluten Boni | 214 | 7,9 g | 18 g | 12 g |
| Croquettes au fromage Delhaize | 215 | 7 g | 18,5 g | 12,5 g |
| Croquettes au fromage Boni | 201 | 6,5 g | 18 g | 11 g |
| Croquettes de fromage Boni | 201 | 6,5 g | 18 g | 11 g |
| Croquettes au fromage Boni | 201 | 6,5 g | 18 g | 11,2 g |
| Croque baby fromage MSC - 1Kg - Frais Cité marine | 218 | 9,5 g | 23 g | 9,4 g |
| Croquettes au fromage Boni | 219 | 9,3 g | 13,8 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5391527000686. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.