Hvor mange kalorier er der i Cheese Bakes Parmesan & Oregano?

100 g Cheese Bakes Parmesan & Oregano har 500 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Cheese Bakes Parmesan & Oregano meget protein?

Cheese Bakes Parmesan & Oregano indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 serving, 30 g (30 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese Bakes Parmesan & Oregano?

Cheese Bakes Parmesan & Oregano har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese Bakes Parmesan & Oregano?

Cheese Bakes Parmesan & Oregano indeholder 26,7 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheese Bakes Parmesan & Oregano?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (58 % DV), kobber (52 % DV), calcium (41 % DV), jod (35 % DV) og phosphor (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheese Bakes Parmesan & Oregano?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cheese Bakes Parmesan & Oregano

Emballeret produkt Brød og bagværk SARGENTO

Cheese Bakes Parmesan & Oregano indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 442 kcal pr. 100 g på tværs af 314 produkter.

100 g giver 58 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 52 % af referenceindtaget for kobber og 41 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pr. 100 g

20 gprotein

50 gkulhydrat

26,7 gfedt

150kcal i serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	500 kcal
Fedt i alt L	26,7 g	34 %
Mættet fedt L	8,3 g	42 %
Kolesterol L	50 mg	17 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	176 µg	20 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,33 µg	2 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	15,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	58 %
Calcium L	533 mg	41 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	44,2 mg	11 %
Phosphor L	407 mg	33 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	0,47 mg	52 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	13,6 µg	25 %
Jod L	52,2 µg	35 %
Chlorid L	2,1 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,6 g)
Kostfibre3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Sukkerarter3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt26,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 15 g)
Mættet fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,1 g)
Natrium800 mgover medianen for brød og bagværk (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand20,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	25,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	20,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: SARGENTO
Stregkode: 0044000082154
Portion på emballagen: 1 serving (30 g)
Kategori: Kiks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PARMESAN CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT ENZYMES), WHEAT FLOUR, CORNSTARCH, CANOLA OIL, OAT FIBER, WHEY, SUGAR, BUTTERMILK, CULTURED WHEY PROTEIN CONCENTRATE, SALT, YEAST, CULTURED CREAM, SPICE (INCLUDING OREGANO), SOY LECITHIN, ONION, BAKING SODA, GARLIC, PROTEIN CONCENTRATE, SRICE EXTRACT DRIED

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Havre Sukker Salt Gær Creme Løg Hvidløg Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
RITZ original Christie	500	5 g	60 g	25 g
Organic Star Puffed Crackers MadeGood	500	5 g	70 g	20 g
CRISPY CRACKERS everything bagel NUFS	500	10 g	63,3 g	23,3 g
Bold Buffalo Snack Bites Dave's Killer Bread	500	10,7 g	53,6 g	28,6 g
Organic Seed Flour Crackers Garlic & Herb Simple Mills	500	6,7 g	60 g	30 g
Black & White Sesame Biscuit Rustic Bakery	500	7,1 g	50 g	32,1 g
Zaden Bites Tomaat Basilicum Albert Heijn Bio	500	18 g	32 g	30 g
Malkist Crackers Roma	500	11,1 g	61,1 g	22,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0044000082154. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "CHEESE BAKES PARMESAN & OREGANO". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.