Champiñón laminado
Emballeret produkt Kød SuperSol
Champiñón laminado indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 86 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 209 produkter.
100 g giver 48 % af referenceindtaget for kobber, 39 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 39 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 34,5 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,44 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,083 g | 0,4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 48,1 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,9 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,2 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,8 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,37 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,025 mg | 0,2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 27 % |
| Niacin (B3) L | 6,2 mg | 39 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,9 mg | 39 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 42,5 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,4 mg | 0,6 % |
| Jern L | 0,38 mg | 2 % |
| Magnesium L | 12,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 119 mg | 10 % |
| Kalium L | 449 mg | 10 % |
| Zink L | 0,62 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,43 mg | 48 % |
| Mangan L | 0,094 mg | 4 % |
| Selen L | 8 µg | 14 % |
| Jod L | 1,2 µg | 0,8 % |
| Chlorid L | 75,2 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 2,4 g)
- Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
- Sukkerarter3,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,4 g)
- Fedt0,44 gover medianen for kød (median 0,4 g)
- Mættet fedt0,083 gover medianen for kød (median 0,068 g)
- Natrium48,1 mgunder medianen for kød (median 168 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,015 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,17 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,25 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,17 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- SuperSol
- Stregkode
- 8436536961805
- Mængde
- 250 g
- Portion på emballagen
- 250 g
- Kategori
- Champignonchampignon
- Emballage
- refrigerated,es:bandeja-de-plastico,es:film-plastico
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Champiñón laminado cultivado (Agaricus bisporus).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Champiñon laminado al natural mocitos | 36 | 1,9 g | 5,1 g | 0,3 g |
| Champignons de Paris émincés Jardin Bio étic | 30 | 3,6 g | 2,6 g | 0,3 g |
| Champiñón laminado Portobello Ecológico Ahorramas | 30 | 3 g | 1,8 g | 0,5 g |
| Kastanje Champignons gesneden Albert Heijn | 30 | 2,5 g | 4,5 g | 0,1 g |
| Champignons de paris emincés Les Saveurs du Clavon | 40 | 2,2 g | 5,3 g | 0,5 g |
| Champiñones laminados The Real | 28 | 2,6 g | 3,6 g | 0,5 g |
| Champiñón laminado limpio cultivado champinter | 28 | 2,6 g | 3,6 g | 0,5 g |
| Champiñon laminado limpio cultivado eurochamp | 28 | 2,6 g | 3,6 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8436536961805. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.