Hvor mange kalorier er der i Champignons ganze Köpfe?

100 g Champignons ganze Köpfe har 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Champignons ganze Köpfe?

Champignons ganze Köpfe indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Champignons ganze Köpfe?

Champignons ganze Köpfe har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Champignons ganze Köpfe?

Champignons ganze Köpfe indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Champignons ganze Köpfe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (27 % DV), Pantothensyre (B5) (21 % DV), Niacin (B3) (21 % DV), chlorid (19 % DV) og Riboflavin (B2) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Champignons ganze Köpfe?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Champignons ganze Köpfe

Emballeret produkt Kød K-Classic

Champignons ganze Köpfe indeholder 20 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (20 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for kobber, 21 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 21 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

0,5 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	20 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,014 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	23,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,3 mg	0,5 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	7,5 mg	2 %
Phosphor L	65,9 mg	5 %
Kalium L	248 mg	5 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	12,8 µg	9 %
Chlorid L	437 mg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 59 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gover medianen for kød (median 2,2 g)
Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 2,1 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,4 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,01 g)
Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand93,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,008 g
Polyumættet fedt L	0,095 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,095 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	93,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: K-Classic
Stregkode: 4063367135903
Mængde: 180g
Kategori: Champignonchampignon, hele, kantet
Emballage: Can,de:07,de:fe
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Champignons, Wasser, Speisesalz, Säureregulatoren: Citronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
champignons de paris M Classic	20	3 g	0,5 g	0,5 g
Champignons, 1. Wahl K-Classic	20	2,3 g	0,5 g	0,5 g
Champignons Ganze Köpfe Champ	20	2,3 g	0,6 g	0,5 g
Champignons Ganze Köpfe 1. Wahl Harvest Best	20	2,3 g	0,1 g	0,5 g
Champignons de Paris 1er choix Cora	20	2,2 g	0,6 g	0,5 g
Mini Champignons 1. Wahl Ganze Köpfe Edeka	21	2,3 g	0,6 g	0,5 g
Champignons de Paris entiers premier choix Carrefour Discount	19	2,2 g	0,6 g	0,4 g
Champignons de paris entiers 1er choix Marque Repère	19	2,2 g	0,6 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4063367135903. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.