Hvor mange kalorier er der i Céréales Corn Flakes, 500g?

100 g Céréales Corn Flakes, 500g har 382 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 115 kcal.

Hvor meget protein er der i Céréales Corn Flakes, 500g?

Céréales Corn Flakes, 500g indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Céréales Corn Flakes, 500g?

Céréales Corn Flakes, 500g har 84 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 7,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Céréales Corn Flakes, 500g?

Céréales Corn Flakes, 500g indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Céréales Corn Flakes, 500g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (38 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), Vitamin B6 (32 % DV), Folat (B9) (31 % DV) og magnesium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Céréales Corn Flakes, 500g?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Céréales Corn Flakes, 500g

Emballeret produkt Grøntsager U

Céréales Corn Flakes, 500g indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 32 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

84 gkulhydrat

1 gfedt

115kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	382 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	84 g	31 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	7,9 g
Tilsat sukker L	6,4 g	13 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,54 mg	32 %
Folat (B9) L	125 µg	31 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,6 mg	3 %
Jern L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	108 mg	26 %
Phosphor L	282 mg	23 %
Kalium L	348 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,87 mg	38 %
Selen L	14,2 µg	26 %
Jod L	0,019 µg	0 %
Chlorid L	54,2 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 90 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre3,5 gover medianen for grøntsager (median 3,4 g)
Sukkerarter7,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium440 mgover medianen for grøntsager (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	69,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,035 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3256229540514
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 30.0 g
Kategori: Majsflager
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

corn, sugar, barley malt extract, salt, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Corn flakes nature Leader Price	383	8,1 g	84 g	0,9 g
Corn Flakes Spar	381	8,2 g	83 g	1 g
Corn Flakes Nature Bio Nature & Cie	383	7,1 g	85 g	0,9 g
Cornflakes Carrefour BIO	384	7,4 g	85 g	1,1 g
Cornflakes ungesüßt Bio Company	380	7 g	84,2 g	1 g
Corn flakes nature ECO	380	8,1 g	83 g	1,1 g
Corn flakes Bio Village	384	7,2 g	83 g	0,8 g
Corn Flakes Nature Leader Price	385	8,8 g	84 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256229540514. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.