Hvor mange kalorier er der i CECI in scatola?

100 g CECI in scatola har 108 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 108 kcal.

Hvor meget protein er der i CECI in scatola?

CECI in scatola indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i CECI in scatola?

CECI in scatola har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i CECI in scatola?

CECI in scatola indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder CECI in scatola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (157 % DV), mangan (72 % DV), kobber (61 % DV), jern (22 % DV) og magnesium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i CECI in scatola?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

CECI in scatola

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter selex

CECI in scatola indeholder 108 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 108 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (109 kcal pr. 100 g).

100 g giver 157 % af referenceindtaget for jod, 72 % af referenceindtaget for mangan og 61 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

12 gkulhydrat

2,6 gfedt

108kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	108 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	70,1 mg	5 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	90,1 mg	21 %
Phosphor L	207 mg	17 %
Kalium L	569 mg	12 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,55 mg	61 %
Mangan L	1,7 mg	72 %
Selen L	0,13 µg	0,2 %
Jod L	236 µg	157 %
Chlorid L	44,8 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
Kostfibre6,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
Natrium280 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: selex
Stregkode: 8003100939470
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 100.0 g
Kategori: Kikært, kantet
Emballage: Metal
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

rehydrated dried chickpeas, water, salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ceci Selex	108	5,8 g	12 g	2,6 g
Ceci Despar	108	5,8 g	12 g	2,6 g
Ceci Vale	108	5,8 g	12 g	2,6 g
Ceci Ecor	108	5,7 g	14 g	2 g
Cocido madrileño Carretilla	108	5,8 g	9,1 g	4,9 g
Garbanzos cocidos La Pedriza	108	6,8 g	14 g	2,2 g
Garbanzos cocidos La Cochura	108	6,8 g	14 g	2,2 g
Ceci italiani lavorati freschi Probios	108	5,7 g	14 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8003100939470. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.