Cauliflower pizza crusts
Emballeret produkt Grøntsager Magioni
Cauliflower pizza crusts indeholder 256 kcal pr. 100 g. Serving, 195 gram (195 g) giver ca. 499 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 128 kcal pr. 100 g på tværs af 171 produkter.
100 g giver 102 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 63 % af referenceindtaget for mangan og 26 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 256 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,8 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0,032 mg | 0 % |
| Natrium L | 120 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 47,3 g | 17 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0,95 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,09 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 102 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,096 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 104 µg | 26 % |
| Vitamin B12 L | 0,031 µg | 1 % |
| Calcium L | 38,2 mg | 3 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 61,6 mg | 15 % |
| Phosphor L | 249 mg | 20 % |
| Kalium L | 442 mg | 9 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,21 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 63 % |
| Selen L | 11,5 µg | 21 % |
| Jod L | 16,9 µg | 11 % |
| Chlorid L | 250 mg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,6 g)
- Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
- Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
- Fedt2,8 gunder medianen for grøntsager (median 4,8 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,8 g)
- Natrium120 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 278 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand49,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 35,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,32 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 49,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Tarwebloem, bloemkool (45%) (bloemkoolpuree, water, bloemkoolpoeder), gist, raapzaadolie, zout, conserveermiddel (E281).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelGærRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| AH Biologisch Lasagne volkoren AH Biologisch | 253 | 9,4 g | 47 g | 1,6 g |
| Tortelloni ricotta spinci Albert Heijn | 251 | 8,4 g | 43 g | 4,3 g |
| Tonijnsalade Jumbo | 262 | 8,5 g | 5,9 g | 22,7 g |
| Pie Runderstoof Albert Heijn | 249 | 7,9 g | 22 g | 15 g |
| AH Verse ravioli 5 formaggio Albert Heijn | 247 | 9,1 g | 33 g | 8,4 g |
| AH Quiche lorraine Albert Heijn | 247 | 9,5 g | 16 g | 16 g |
| AH Pie pulled pork Albert Heijn | 266 | 9,6 g | 22 g | 15,2 g |
| Gerookte zalm roomkaas Albert Heijn | 267 | 8,7 g | 3,9 g | 24 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8719324058001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.