Hvor mange kalorier er der i Cauliflower Dhal?

100 g Cauliflower Dhal har 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Cauliflower Dhal?

Cauliflower Dhal indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cauliflower Dhal?

Cauliflower Dhal har 11,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cauliflower Dhal?

Cauliflower Dhal indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cauliflower Dhal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (500.000 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cauliflower Dhal?

100 g indeholder 140 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cauliflower Dhal

Emballeret produkt Andre fødevarer Aldi Plant Menu Cauliflower Dhal

Cauliflower Dhal indeholder 90 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 500.000 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pr. 100 g

3,8 gprotein

11,9 gkulhydrat

2,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	90 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	11,9 g	4 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0,002 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	2.000.000 µg	500.000 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,1 mg	0,9 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	8 mg	2 %
Phosphor L	27,8 mg	2 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,094 mg	4 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	1,5 µg	1 %
Chlorid L	1,2 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium140 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand93 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	108 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	93 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi Plant Menu Cauliflower Dhal
Stregkode: 4088600531120
Mængde: 300g
Kategori: Cauliflower dhal
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, Tomato, Cauliflower, Yellow Split Peas, Coconut Milk, Red Lentils, Onion, Garlic Purée, Waxy Maize Starch, Ground Spices: (Turmeric, Cumin, Coriander, White Pepper); Rapeseed Oil, Ginger, Sugar, Lime Juice, Salt, Garam Masala Powder (Coriander, Cumin, Cinnamon, Star Anise, Black Pepper, Ginger, Pimento, Cardamom, Bay, Nutmeg, Cloves), Dried Coriander, Bay Leaf, Chilli Flakes. Energy Fat of which sat Carbohydra of which s Fibre Protein Salt BEST STOR consu Pack

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Hvidløg Rapsfrøolie Sukker Salt Kanel

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088600531120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.