Hvor mange kalorier er der i Cashew Nüsse?

100 g Cashew Nüsse har 616 kcal.

Indeholder Cashew Nüsse meget protein?

Cashew Nüsse indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashew Nüsse?

Cashew Nüsse har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashew Nüsse?

Cashew Nüsse indeholder 51 g fedt pr. 100 g, heraf 9,5 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashew Nüsse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (226 % DV), jod (158 % DV), mangan (60 % DV), magnesium (50 % DV) og zink (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashew Nüsse?

100 g indeholder 312 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashew Nüsse

Emballeret produkt Nødder og frø Clever

Cashew Nüsse indeholder 616 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 226 % af referenceindtaget for kobber, 158 % af referenceindtaget for jod og 60 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

616kcal pr. 100 g

19 gprotein

18 gkulhydrat

51 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	616 kcal
Fedt i alt L	51 g	65 %
Mættet fedt L	9,5 g	48 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,37 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,2 mg	2 %
Jern L	4,3 mg	24 %
Magnesium L	209 mg	50 %
Phosphor L	396 mg	32 %
Kalium L	510 mg	11 %
Zink L	4,2 mg	38 %
Kobber L	2 mg	226 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	237 µg	158 %
Chlorid L	17,8 mg	0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gover medianen for nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre4,3 gover medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter6,7 gover medianen for nødder og frø (median 6 g)
Fedt51 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt9,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium312 mgover medianen for nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0,98 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,32 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0,98 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Clever
Stregkode: 9010158008057
Mængde: 150g
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

cashew nuts, peanut oil, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cashewkerne Seeberger	616	17,4 g	23,5 g	49 g
Noix de cajou Seeberger	616	20 g	25 g	48 g
Cashew Pieces Sainsbury's	616	17,4 g	23,5 g	49 g
Good Life W320 Cashew 200g Good Life	616	17,4 g	23,5 g	49 g
Noix de cajou Boni	616	20 g	23 g	48 g
cashew natuur ranobo	616	21,2 g	20,8 g	48,9 g
Cashew Nature's Own Candy	616	21 g	21 g	49 g
Anarcados Capo	616	20 g	22,1 g	49 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9010158008057. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.