Hvor mange kalorier er der i Cashew Dattel?

100 g Cashew Dattel har 172 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 69 kcal.

Hvor meget protein er der i Cashew Dattel?

Cashew Dattel indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashew Dattel?

Cashew Dattel har 48,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 41,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashew Dattel?

Cashew Dattel indeholder 19,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,045 g mættet (0,2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashew Dattel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (135 % DV), mangan (39 % DV), magnesium (33 % DV), zink (22 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashew Dattel?

100 g indeholder 26,6 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashew Dattel

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lubs

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Cashew Dattel indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 351 kcal pr. 100 g på tværs af 13 produkter.

100 g giver 135 % af referenceindtaget for kobber, 39 % af referenceindtaget for mangan og 33 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pr. 100 g

8 gprotein

48,2 gkulhydrat

19,8 gfedt

69kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	172 kcal
Fedt i alt L	19,8 g	25 %
Mættet fedt L	0,045 g	0,2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	26,6 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	48,2 g	18 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	41,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	10,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,1 mg	3 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	140 mg	33 %
Phosphor L	249 mg	20 %
Kalium L	690 mg	15 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	1,2 mg	135 %
Mangan L	0,9 mg	39 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	0,84 µg	0,6 %
Chlorid L	9,6 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,8 g)
Kostfibre6,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,8 g)
Sukkerarter41,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 47 g)
Fedt19,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 10 g)
Mættet fedt0,045 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,1 g)
Natrium26,6 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	53,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lubs
Stregkode: 4021246555556
Mængde: 40g
Portion på emballagen: 40 g
Kategori: fruchtriegel
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

60% Datteln, 40% Cashewkerne

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Obstriegel Barrette alla frutta - gusto mela S-Budget	309	2,8 g	64 g	2,4 g
Viba Banane Apfel Viba	313	3,6 g	67,7 g	12 g
Frucht Riegel GUT & GÜNSTIG	334	3,2 g	70 g	2,3 g
Obstriegel Maracuja Schneekoppe	337	4,3 g	66 g	5 g
Mandel Vanille Lubs	344	7,6 g	47,5 g	13,7 g
Power Balls Müller	351	5,8 g	57 g	8,8 g
Granatapfel Vegan Viba	353	5,2 g	67,8 g	5,8 g
Erdbär sassy friends Sassy Bunch pear, plum & blackberry Erdbär	366	6,6 g	59 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4021246555556. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.