Hvor mange kalorier er der i Carrot Puffs?

100 g Carrot Puffs har 441 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 88 kcal.

Hvor meget protein er der i Carrot Puffs?

Carrot Puffs indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Carrot Puffs?

Carrot Puffs har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Carrot Puffs?

Carrot Puffs indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Carrot Puffs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (39 % DV), Niacin (B3) (19 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Carrot Puffs?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Carrot Puffs

Emballeret produkt Snacks Organic Mamia

Carrot Puffs indeholder 441 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 88 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 500 kcal pr. 100 g på tværs af 3.201 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for Vitamin E, 19 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 12 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

441kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

78 gkulhydrat

11 gfedt

88kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	441 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	3 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,065 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	32,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,4 mg	0,5 %
Jern L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	24,8 mg	6 %
Phosphor L	60,3 mg	5 %
Kalium L	108 mg	2 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	2,8 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gunder medianen for snacks (median 6,4 g)
Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter3,5 gover medianen for snacks (median 2,8 g)
Fedt11 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 26,1 g)
Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,7 g)
Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 567 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	46,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.231 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Organic Mamia
Stregkode: 4088600312514
Mængde: 20 g
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Chips
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ORGANIC CORNFLOUR (72%), ORGANIC CARROT POWDER (14%), Organic Sunflower Oil, Thiamin (B1)*. *Thiamin has no organic certification.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frites salées Pouce	441	7,5 g	72 g	13 g
Oven Baked Chanterelles in a cream sauce flavoured Lay's	441	5,7 g	73,8 g	14 g
Čočkové chipsy Strips chips	441	20 g	47 g	17,9 g
Fines chips de pain grillé Belin	441	14 g	62 g	14,5 g
Kichererbsen Chips Paprika Snack Day	441	14 g	63 g	14 g
Oven Baked, Yoghurt with herbs Lays	441	5,9 g	70 g	14 g
Pop Chips Lidl	441	5,3 g	64,7 g	17,1 g
Bake Rolls Garlic 7 Days	442	13 g	63 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088600312514. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.