Hvor mange kalorier er der i Carrefour Mix Moules?

100 g Carrefour Mix Moules har 332 kcal.

Hvor meget protein er der i Carrefour Mix Moules?

Carrefour Mix Moules indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande ligger det over medianen (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Carrefour Mix Moules?

Carrefour Mix Moules har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 32 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Carrefour Mix Moules?

Carrefour Mix Moules indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Carrefour Mix Moules?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (26 % DV), jern (16 % DV), c-vitamin (14 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) og Folat (B9) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Carrefour Mix Moules?

100 g indeholder 1.320 mg natrium, 57 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Carrefour Mix Moules

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Carrefour

Carrefour Mix Moules indeholder 332 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for krydderurter og -genstande på FoodFactly (329 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for mangan, 16 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

332kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

62 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	332 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.320 mg	57 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	16 g	57 %
Sukkerarter i alt L	32 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	12,2 mg	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	45,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	82 mg	6 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	20,9 mg	5 %
Phosphor L	45 mg	4 %
Kalium L	267 mg	6 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kobber L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	5,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 6,1 g)
Kostfibre16 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 2,9 g)
Sukkerarter32 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 5,2 g)
Fedt1,5 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 9 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 2,7 g)
Natrium1.320 mgi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,23 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	904 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 5400101062757
Mængde: 95 g
Kategori: SEL / EPIS
Emballage: fr:bocal-plastique
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oignon 60%, céleri, poireau, carotte 6%, feuilles de laurier, thym 4%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Carrefour Herbes Italiennes Carrefour	320	14 g	44 g	4,2 g
Carrefour Classic' Ras el Hanout Carrefour	245	11 g	16 g	10 g
Carrefour Classic' Sel au Céleri Carrefour	129	5,6 g	8,7 g	7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400101062757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.