Hvor mange kalorier er der i California Walnuts?

100 g California Walnuts har 679 kcal.

Indeholder California Walnuts meget protein?

California Walnuts indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i California Walnuts?

California Walnuts har 14,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i California Walnuts?

California Walnuts indeholder 64,3 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder California Walnuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (117 % DV), kobber (103 % DV), magnesium (29 % DV), Folat (B9) (27 % DV) og Pantothensyre (B5) (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i California Walnuts?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

California Walnuts

Emballeret produkt Nødder og frø Ellien's

California Walnuts indeholder 679 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 117 % af referenceindtaget for mangan, 103 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

679kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

14,3 gkulhydrat

64,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	679 kcal
Fedt i alt L	64,3 g	82 %
Mættet fedt L	5,4 g	27 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	14,3 g	5 %
Kostfibre L	7,1 g	25 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	108 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	260 mg	21 %
Kalium L	446 mg	9 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,93 mg	103 %
Mangan L	2,7 mg	117 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %
Chlorid L	28,3 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,3 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre7,1 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt64,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt5,4 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand41,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,1 g
Polyumættet fedt L	23,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	3,8 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	19,5 g

Carotenoider (2)

Betacaroten L	52 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

Vand L	41,9 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	378 kcal	679 kcal
Protein	11 g	14,3 g
Kulhydrat	9,9 g	14,3 g
Fedt	31,8 g	64,3 g
Kostfibre	3,9 g	7,1 g
Sukkerarter	1,3 g	3,6 g
Natrium	2,5 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Ellien's
Stregkode: 0034952569254
Mængde: 16 oz
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

WALNUTS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sunflower Seeds, Original Frito Lay	679	21,4 g	17,9 g	57,1 g
Brazil Nuts Safeway	679	14,3 g	10,7 g	67,9 g
Shelled Walnuts Weis	679	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Premium Walnut Halves H-E-B	679	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Roasted Incan Seeds Lightly Salted (Sacha Inchi) Brass Roots	679	32,1 g	10,7 g	53,6 g
himalayan pink salt walnuts Diamond	679	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Chopped Walnuts Southern Grove	679	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Hazelnuts Lithuania Extra	679	16 g	4,1 g	63 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0034952569254. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2419814. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.