Hvor mange kalorier er der i Cacahuete y Pistacho?

100 g Cacahuete y Pistacho har 581 kcal.

Indeholder Cacahuete y Pistacho meget protein?

Cacahuete y Pistacho indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cacahuete y Pistacho?

Cacahuete y Pistacho har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cacahuete y Pistacho?

Cacahuete y Pistacho indeholder 43 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cacahuete y Pistacho?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (132 % DV), mangan (71 % DV), Thiamin (B1) (45 % DV), Vitamin B6 (42 % DV) og phosphor (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cacahuete y Pistacho?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cacahuete y Pistacho

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour

Cacahuete y Pistacho indeholder 581 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 132 % af referenceindtaget for kobber, 71 % af referenceindtaget for mangan og 45 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

581kcal pr. 100 g

25 gprotein

20 gkulhydrat

43 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	581 kcal
Fedt i alt L	43 g	55 %
Mættet fedt L	10 g	50 %
Kolesterol L	0,97 mg	0,3 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	4,9 g	18 %
Sukkerarter i alt L	5,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,54 mg	45 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,71 mg	42 %
Folat (B9) L	59,1 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	89,9 mg	7 %
Jern L	3,7 mg	21 %
Magnesium L	140 mg	33 %
Phosphor L	455 mg	36 %
Kalium L	808 mg	17 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	1,2 mg	132 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre4,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Sukkerarter5,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt43 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium24 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	74,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876327052
Mængde: 180g
Kategori: Jordnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cacahuete tostado (55%) y pistacho tostado (45%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanuts Pellito	581	0,9 g	16 g	47 g
Erdnüsse salt & vinegar Coop	581	24 g	16 g	45 g
Salted Peanuts Amira	580	26 g	18 g	50 g
Cocktail peanuts Planters	580	24 g	16 g	50 g
Arachides BBQ Irrésistible	580	26 g	20 g	48 g
Arachides blanchies Yipik	580	26 g	18 g	50 g
Arachides salées Planters	580	24 g	22 g	50 g
Arachides jumbo en écale null	580	24 g	22 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876327052. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.