Hvor mange kalorier er der i Cacahuete frit?

100 g Cacahuete frit har 587 kcal.

Indeholder Cacahuete frit meget protein?

Cacahuete frit indeholder 25,9 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 26 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cacahuete frit?

Cacahuete frit har 19,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cacahuete frit?

Cacahuete frit indeholder 48,6 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cacahuete frit?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (61 % DV), mangan (56 % DV), selen (51 % DV), kobber (48 % DV) og magnesium (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cacahuete frit?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cacahuete frit

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Dontapas

Cacahuete frit indeholder 587 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (612 kcal pr. 100 g).

100 g giver 61 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 56 % af referenceindtaget for mangan og 51 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

587kcal pr. 100 g

25,9 gprotein

19,9 gkulhydrat

48,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	587 kcal
Fedt i alt L	48,6 g	62 %
Mættet fedt L	6,3 g	32 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	19,9 g	7 %
Kostfibre L	8 g	28 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25,9 g	52 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,8 mg	61 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	82,6 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	52,9 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	176 mg	42 %
Phosphor L	370 mg	30 %
Kalium L	648 mg	14 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kobber L	0,43 mg	48 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	28,1 µg	51 %
Jod L	37,4 µg	25 %
Chlorid L	934 mg	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 26 g)
Kostfibre8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8,1 g)
Sukkerarter4,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt48,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 50 g)
Mættet fedt6,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25 g
Polyumættet fedt L	12,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,037 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	11,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dontapas
Stregkode: 8436033878040
Mængde: 200 g
Kategori: Jordnødder, saltede
Emballage: Plastic,Tray
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Cacahuètes_ (92%), huile de palme, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Palmeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salt & Vinegar Peanuts Alesto	587	23,3 g	13,9 g	46,8 g
Cacahuetes salées Maison Guy Mottard	587	24 g	21 g	50 g
Snaxmaster Salta Jordnötter Nordfood	588	25 g	7,4 g	49 g
Amendoim feito com Mel e sal Pingo Doce	588	23 g	22 g	44 g
Salted Peanuts Nobby's	586	29,1 g	8,2 g	48,2 g
Erdnüsse \| Peanuts\| Cacahuètes Coop Prix Garantie	589	26 g	16 g	45 g
Dry Roasted Peanuts Sainsbury's	584	24,9 g	19,1 g	43,9 g
Cajou herbes de provence & cacahuètes tomate Supernuts	591	23,5 g	15,8 g	47,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8436033878040. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.