Butter Haferkekse

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bio Nature

Butter Haferkekse indeholder 494 kcal pr. 100 g. Serving, 12.5 g (12,5 g) giver ca. 62 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (502 kcal pr. 100 g).

100 g giver 74 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Butter Haferkekse fra Bio Nature, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
494kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
60 gkulhydrat
24 gfedt
62kcal i serving, 12.5 g (12,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 494 kcal
Fedt i alt L 24 g 31 %
Mættet fedt L 14 g 70 %
Kolesterol L 31,7 mg 11 %
Natrium L 236 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Tilsat sukker L 35,8 g 72 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 91 µg10 %
C-vitamin L 0,42 mg0,5 %
Vitamin D L 0,52 µg3 %
Vitamin E L 0,61 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,17 mg14 %
Riboflavin (B2) L 0,12 mg9 %
Niacin (B3) L 0,35 mg2 %
Pantothensyre (B5) L 0,76 mg15 %
Vitamin B6 L 0,063 mg4 %
Folat (B9) L 19,2 µg5 %
Vitamin B12 L 0,16 µg6 %
Calcium L 85,8 mg7 %
Jern L 2,3 mg13 %
Magnesium L 66,4 mg16 %
Phosphor L 207 mg17 %
Kalium L 272 mg6 %
Zink L 1,5 mg13 %
Kobber L 0,19 mg21 %
Mangan L 1,7 mg74 %
Selen L 6,1 µg11 %
Jod L 16,7 µg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 45 %494kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan74 %Kobber21 %Phosphor17 %Magnesium16 %Pantothensyre (B5)15 %Thiamin (B1)14 %Zink13 %Jern13 %Jod11 %Selen11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gover medianen for sweets og desserter (median 6,7 g)
  • Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter4,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 34 g)
  • Mættet fedt14 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Natrium236 mgover medianen for sweets og desserter (median 192 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand6,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L23 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L27,6 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L6,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Bio Nature
Stregkode
4099200057705
Mængde
200g
Portion på emballagen
12.5 g
Kategori
Chokoladekiks og -kiks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

30 % Haferflocken*, 25 % Vollmilchschokolade* (Zucker*, Kakaobutter*, Vollmilchpulver*, Kakaomasse*, Emulgator: Lecithine*), Zucker*, 12% Butter*, 9% Weizenvollkornmehl, Invertzuckersirup*, Speisesalz, Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Zuckerrübensirup*, natürliches Vanille-Aroma*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Hartschalenobst, Erdnüssen, Ei, Lupinen, Sesam und Soja enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSmørHvedemelSaltJordnødderÆgKakaosmør

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Leibniz Kunterbunt - Choco Bahlsen 494 4,7 g 68 g 22 g
Milk chocolate biscuit St Michel 494 6,1 g 69 g 21 g
Nap'choc choco lait La Vie Claire 494 8,3 g 62 g 23 g
P'tit Déj - Biscuits nappés de chocolat au lait BN 494 6,7 g 62,6 g 23,4 g
Biscuit tablette chocolat au lait croustillant Marque Repère 495 5,9 g 67 g 22 g
Bn P'tit Dej Chocolat au Lait Bn 495 6,7 g 62,2 g 23,5 g
Keks Duett Biscoteria 495 5,3 g 64,5 g 23,3 g
Véritable Petit Écolier Pocket LU 495 6,4 g 64 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4099200057705. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Butter Haferkekse?

100 g Butter Haferkekse har 494 kcal. Serving, 12.5 g (12,5 g): ca. 62 kcal.

Hvor meget protein er der i Butter Haferkekse?

Butter Haferkekse indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,89 g i serving, 12.5 g (12,5 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Butter Haferkekse?

Butter Haferkekse har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Butter Haferkekse?

Butter Haferkekse indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Butter Haferkekse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (74 % DV), kobber (21 % DV), phosphor (17 % DV), magnesium (16 % DV) og Pantothensyre (B5) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Butter Haferkekse?

100 g indeholder 236 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.