Hvor mange kalorier er der i Burger Knäckebrot?

100 g Burger Knäckebrot har 329 kcal.

Hvor meget protein er der i Burger Knäckebrot?

Burger Knäckebrot indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Burger Knäckebrot?

Burger Knäckebrot har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Burger Knäckebrot?

Burger Knäckebrot indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Burger Knäckebrot?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (6.363.636 % DV), jod (868.000 % DV), mangan (262 % DV), kobber (62 % DV) og zink (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Burger Knäckebrot?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Burger Knäckebrot

Emballeret produkt Snacks Burger

Burger Knäckebrot indeholder 329 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 719 produkter.

100 g giver 6.363.636 % af referenceindtaget for selen, 868.000 % af referenceindtaget for jod og 262 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

329kcal pr. 100 g

8,3 gprotein

60 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	329 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	21 g	75 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,44 mg	26 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,8 mg	3 %
Jern L	4,9 mg	27 %
Magnesium L	159 mg	38 %
Phosphor L	496 mg	40 %
Kalium L	712 mg	15 %
Zink L	5 mg	46 %
Kobber L	0,56 mg	62 %
Mangan L	6 mg	262 %
Selen L	3.500.000 µg	6.363.636 %
Jod L	1.302.000 µg	868.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
Kostfibre21 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 12 g)
Sukkerarter2,5 gover medianen for snacks (median 2,2 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
Natrium560 mgover medianen for snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Burger
Stregkode: 4012970010725
Mængde: 113g
Kategori: Crispbreads
Emballage: en:kunststoff
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roggenvollkornmehl 113g*, Speisesalz. (*in g für 100g Knäckebrot). Kann Spuren von Sesam, Milch und anderen glutenhaltigen Getreidearten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wasa Eko Krispig Råg Økologisk 180g BARILLA NORGE AS	329	9,5 g	58,8 g	1,5 g
Delikatesse Knäckebrot Burger	329	8,3 g	60 g	1,5 g
Milder Buchweizen Le Pain des Fleurs Blumenbrot	329	5,6 g	73 g	1,3 g
Хлебцы Доктор Корнер Бородинские Смотка Dr. Körner	330	12 g	55 g	3 g
Mjälloms Tynnknekke Rug 120g JENSEN & CO AS	330	12 g	62 g	2 g
Tostadas de arroz integrales PILAGA SA	330	8,7 g	66,7 g	3 g
Knäckebröd original Coop	330	9 g	60 g	2 g
Leksands Ekologiska Bakat Med Svensk Råg Leksands	330	8,2 g	58 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4012970010725. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.