Hvor mange kalorier er der i Burger épinard et fromage?

100 g Burger épinard et fromage har 250 kcal.

Hvor meget protein er der i Burger épinard et fromage?

Burger épinard et fromage indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Burger épinard et fromage?

Burger épinard et fromage har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Burger épinard et fromage?

Burger épinard et fromage indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Burger épinard et fromage?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (42 % DV), Vitamin E (22 % DV), kobber (20 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) og Folat (B9) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Burger épinard et fromage?

100 g indeholder 368 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Burger épinard et fromage

Emballeret produkt Kød Delhaize

Burger épinard et fromage indeholder 250 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 204 kcal pr. 100 g på tværs af 389 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for Vitamin E og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

18 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	250 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Kolesterol L	8,1 mg	3 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	20,5 µg	2 %
C-vitamin L	6,7 mg	7 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,088 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	54,8 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	121 mg	9 %
Jern L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	54,9 mg	13 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,97 mg	42 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Jod L	6,2 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 2 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af kød (median 9,6 g)
Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
Natrium368 mgunder medianen for kød (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand44,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	28,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	914 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	44,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 5400112292501
Mængde: 200 g
Kategori: Vegetariske lapper
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tofu* 29% (eau, fèves de soja*), riz*, épinards* 16%, flocons de riz, fromage* 9% (lait* pasteurisé de vache, sel non iodé, amidon*, présure, ferment), huile de tournesol* non hydrogénée, fibres de soja*, extrait de levure, amidon de maïs*, poivre noir*. *Agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie Gær Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Veggie quinoa y calabaza Eroski	249	4,3 g	31 g	11 g
Burger Vegini	249	16 g	4,5 g	18 g
Galettes créatives ricotta, miel & romarin Soy	249	11 g	19 g	13 g
Burger Act for food betterave Carrefour	248	22 g	8,5 g	13 g
Nature burgers plant con espinacas Noel	248	12 g	10 g	14 g
Sweet potato buckwheat burger Biona Organic	248	5,2 g	27 g	12 g
Karfiol-Käse-Laibchen Bauernland	253	8,3 g	22 g	14 g
Burgers aux légumes aux algues Boni Bio	254	11 g	10 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400112292501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.