Wie viele Kalorien hat Burger épinard et fromage?

100 g Burger épinard et fromage haben 250 kcal.

Wie viel Protein hat Burger épinard et fromage?

Burger épinard et fromage enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Burger épinard et fromage?

Burger épinard et fromage hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burger épinard et fromage?

Burger épinard et fromage enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Burger épinard et fromage?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (42 % DV), Vitamin E (22 % DV), Kupfer (20 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) und Folat (B9) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Burger épinard et fromage?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Burger épinard et fromage

Verpacktes Produkt Fleisch Delhaize

Burger épinard et fromage enthält 250 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 204 kcal pro 100 g über 389 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Vitamin E und 20 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pro 100 g

9,4 gProtein

18 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	8,1 mg	3 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	20,5 µg	2 %
Vitamin C L	6,7 mg	7 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,088 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	54,8 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	121 mg	9 %
Eisen L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	54,9 mg	13 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,97 mg	42 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	6,2 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 9,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
Natrium368 mgunter dem Median für Fleisch (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	914 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400112292501
Menge: 200 g
Kategorie: Vegetarische Pasteten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tofu* 29% (eau, fèves de soja*), riz*, épinards* 16%, flocons de riz, fromage* 9% (lait* pasteurisé de vache, sel non iodé, amidon*, présure, ferment), huile de tournesol* non hydrogénée, fibres de soja*, extrait de levure, amidon de maïs*, poivre noir*. *Agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Hefe Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veggie quinoa y calabaza Eroski	249	4,3 g	31 g	11 g
Burger Vegini	249	16 g	4,5 g	18 g
Galettes créatives ricotta, miel & romarin Soy	249	11 g	19 g	13 g
Burger Act for food betterave Carrefour	248	22 g	8,5 g	13 g
Nature burgers plant con espinacas Noel	248	12 g	10 g	14 g
Sweet potato buckwheat burger Biona Organic	248	5,2 g	27 g	12 g
Karfiol-Käse-Laibchen Bauernland	253	8,3 g	22 g	14 g
Burgers aux légumes aux algues Boni Bio	254	11 g	10 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400112292501. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.