Hvor mange kalorier er der i Burger buns?

100 g Burger buns har 250 kcal. Serving, 1 roll, 64 g (64 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Burger buns?

Burger buns indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 roll, 64 g (64 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Burger buns?

Burger buns har 43,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Burger buns?

Burger buns indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Burger buns?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (57 % DV), magnesium (30 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV) og Folat (B9) (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Burger buns?

100 g indeholder 406 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Burger buns

Emballeret produkt Brød og bagværk Whole foods

Burger buns indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 1 roll, 64 g (64 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for magnesium og 26 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

250kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

43,8 gkulhydrat

4,7 gfedt

160kcal i serving, 1 roll, 64 g (64 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	250 kcal
Fedt i alt L	4,7 g	6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	406 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	43,8 g	16 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	6,3 g
Tilsat sukker L	3,7 g	7 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0,32 µg	0 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	93,8 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	31 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	125 mg	30 %
Phosphor L	156 mg	13 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Jod L	12,7 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre3,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter6,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Fedt4,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium406 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand38,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,7 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	38,2 g
Alkohol L	0 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	234 kcal	250 kcal
Protein	9,4 g	9,4 g
Kulhydrat	48,4 g	43,8 g
Fedt	3,1 g	4,7 g
Kostfibre	4,7 g	3,1 g
Sukkerarter	9,4 g	6,3 g
Natrium	547 mg	406 mg

Produktdetaljer

Mærke: Whole foods
Stregkode: 0099482137274
Portion på emballagen: 1 roll (64 g)
Kategori: Brød
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filtered water, organic whole wheat flour, organic wheat flour, organic cane sugar, organic canola oil, yeast, organic wheat gluten, organic malted barley syrup, sea salt, organic apple cider vinegar, organic dough conditioner (organic unbleached wheat flour, natural enzymes, ascorbic acid), ascorbic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Gær Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Millet & Chia Bread Little Northern Bakehouse	250	3,6 g	53,6 g	7,1 g
Select honey wheat bread Signature	250	10,7 g	46,4 g	3,6 g
French Demi Baguette Central Market	250	7,1 g	53,6 g	0 g
Whole Grains 100% Whole Wheat Small Slice Brownbberry	250	10,7 g	50 g	3,6 g
That's Smart!, Wheat Bread Hy-Vee Inc.	250	7,1 g	46,4 g	3,6 g
Classic White Bread L'oven Fresh	250	7,1 g	46,4 g	3,6 g
Knock Your Sprouts Off Simply Nature	250	14,3 g	46,4 g	1,8 g
Rye Seeded Bread Village Hearth	250	10,7 g	50 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2094310. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. december 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0099482137274. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.