Bulgursalat mit Kräutern
Emballeret produkt Grøntsager Kühlmann
Bulgursalat mit Kräutern indeholder 182 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (182 kcal pr. 100 g).
100 g giver 108 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 182 kcal | |
| Fedt i alt L | 6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kulhydrat i alt L | 26,6 g | 10 % |
| Kostfibre L | 7,3 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,4 g | |
| Tilsat sukker L | 1,5 g | 3 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0,15 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 18,3 mg | 20 % |
| Vitamin D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,02 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 6,8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,6 mg | 2 % |
| Jern L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 106 mg | 25 % |
| Phosphor L | 215 mg | 17 % |
| Kalium L | 332 mg | 7 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 108 % |
| Selen L | 0,4 µg | 0,7 % |
| Jod L | 4 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,4 g)
- Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,2 g)
- Sukkerarter3,4 gunder medianen for grøntsager (median 3,6 g)
- Fedt6 gunder medianen for grøntsager (median 6,9 g)
- Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,8 g)
- Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 396 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand23,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 44,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 155 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 23,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,006 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Kühlmann
- Stregkode
- 4051009012521
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Bulgur salater
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Bulgur gegart (74 %) (Trinkwasser, vorgekochter Weizen), Paprikamark, Rapsöl, Apfelessig, Zucker, Petersilie, Zwiebeln, Speisesalz, Branntweinessig, Gewürze, Stärke, Zitronensaftkonzentrat, Säureregulator: Natriumacetate, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieEddikeSukkerLøgSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Klassischer Bulgur Salat Wonnemeyer Feinkost | 182 | 3,4 g | 27,7 g | 5,5 g |
| Salade de boulgour morceaux de poulet Monoprix | 181 | 7,7 g | 16 g | 8,9 g |
| Bulgur Salat Edeka | 180 | 3,2 g | 22,1 g | 7,7 g |
| Bulgur Salad With Parsley Chef Select | 185 | 3,3 g | 27,5 g | 6 g |
| Salade boulghour cuit, avocat, lentilles et amandes Mix Buffet | 185 | 3,8 g | 11 g | 13 g |
| Snack - Boulgour Légumes et Lentilles Leader Price | 179 | 4,7 g | 14,8 g | 10,4 g |
| Roter Bulgursalat Wonnemeyer Feinkost | 187 | 3,4 g | 28 g | 5,9 g |
| Wrap Falafel Winnemeier Feinkost | 187 | 3,7 g | 26,3 g | 6,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4051009012521. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.