Hvor mange kalorier er der i Buko Jalapeño?

100 g Buko Jalapeño har 232 kcal.

Hvor meget protein er der i Buko Jalapeño?

Buko Jalapeño indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Buko Jalapeño?

Buko Jalapeño har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Buko Jalapeño?

Buko Jalapeño indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Buko Jalapeño?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (53 % DV), calcium (45 % DV), phosphor (34 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV) og zink (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Buko Jalapeño?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Buko Jalapeño

Emballeret produkt Mælk og æg Arla

Buko Jalapeño indeholder 232 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra fedt, og 7 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (214 kcal pr. 100 g).

100 g giver 53 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 45 % af referenceindtaget for calcium og 34 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pr. 100 g

4,2 gprotein

4 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	232 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	14 g	70 %
Kolesterol L	83,9 mg	28 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	4 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	211 µg	23 %
C-vitamin L	0,85 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,38 mg	30 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	32,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	53 %
Calcium L	585 mg	45 %
Jern L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	27,7 mg	7 %
Phosphor L	425 mg	34 %
Kalium L	118 mg	3 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,03 mg	1 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	26,3 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,036 g)
Sukkerarter3,5 gover medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Fedt22 gover medianen for mælk og æg (median 17,8 g)
Mættet fedt14 gover medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,02 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	75,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Arla
Stregkode: 5711953067136
Mængde: 200g
Kategori: Flødeost
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Frischkäse_, Wasser, 2,3%, grüner Chili, Branntweinessig, 0,5% getrockneter Jalapeño-Chili, Knoblauch, getrocknete Zwiebeln, Zucker, Speisesalz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Hvidløg Løg Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Queso fresco Los Vazquez	232	14,7 g	5 g	17 g
Almette cu Roşii si Busuioc BRÄNZĀ Almette	232	6,4 g	4,3 g	21 g
Bresso Feige & Thymian Bresso	232	6 g	8,5 g	19 g
Cream Cheese Aknaz	232	6 g	2,3 g	22,1 g
Cream Cheese MLEK	232	6,1 g	3 g	22 g
Cremia Alpenmark	231	5,7 g	3 g	22 g
Buko økologisk pikant Buko	231	4,1 g	3,9 g	22 g
Крем-сир Mlekovita	231	6,7 g	3,7 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5711953067136. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "Buko Jalapeño". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.