Hvor meget protein er der i Brombeeren?

Brombeeren indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brombeeren?

Brombeeren har 7,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 7,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brombeeren?

Brombeeren indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brombeeren?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (59 % DV), selen (23 % DV), c-vitamin (14 % DV) og Vitamin E (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brombeeren?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Brombeeren

Emballeret produkt Drikkevarer Lieblings

Brombeeren indeholder 45 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 55 kcal pr. 100 g på tværs af 31 produkter.

100 g giver 59 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for selen og 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

7,8 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	44,6 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	7,8 g	3 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	7,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	12,5 mg	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	38,4 mg	3 %
Jern L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	24,8 mg	6 %
Phosphor L	31 mg	2 %
Kalium L	248 mg	5 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kobber L	0,087 mg	10 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	12,4 µg	23 %
Jod L	12,4 µg	8 %
Chlorid L	24,8 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gover medianen for drikkevarer (median 0,8 g)
Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,7 g)
Sukkerarter7,8 gunder medianen for drikkevarer (median 10 g)
Fedt1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium12 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,19 g
Polyumættet fedt L	0,53 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,22 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,012 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,099 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,43 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	193 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lieblings
Stregkode: 4316268740425
Mængde: 300g
Kategori: obst
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Brombeeren

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Clementinen Kaufland	45	0,7 g	9 g	0,2 g
Bio-Orangen Spar Natur*pur	46	0,75 g	8 g	0,25 g
Kulturheidelbeeren Rewe	43	0,7 g	11 g	0,5 g
Erdbeere-Himb.-Apfel Alnatura	48	0,35 g	10 g	0,17 g
Beste Ernte Ganze Himbeeren Beste Ernte	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Himbeeren Ganze Früchte REWE Beste Wahl	49	1,1 g	7,3 g	0,8 g
Pflaume in Apfel Alnatura	50	0,4 g	11 g	0,5 g
Erdbeeren, Kl. I Mein Beerenglück	39	0,63 g	6 g	0,25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268740425. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.