Brocolis fleurettes précuits vapeur 900g
Emballeret produkt Grøntsager U
Brocolis fleurettes précuits vapeur 900g indeholder 30 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 45 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra kulhydrat og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (29 kcal pr. 100 g).
100 g giver 118 % af referenceindtaget for c-vitamin, 38 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 17 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 30 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,6 g | 0,8 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 24 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,4 g | 0,5 % |
| Kostfibre L | 3,3 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,1 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 106 mg | 118 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,82 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 153 µg | 38 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,9 mg | 4 % |
| Jern L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 21,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 76,5 mg | 6 % |
| Kalium L | 357 mg | 8 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,4 mg | 17 % |
| Selen L | 0,6 µg | 1 % |
| Jod L | 0,8 µg | 0,5 % |
| Chlorid L | 89 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 53 %
- Kulhydrat 24 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,7 g)
- Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
- Sukkerarter1,4 gunder medianen for grøntsager (median 1,5 g)
- Fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,17 g)
- Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Natrium24 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 17,6 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand88,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,022 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,16 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (2)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 361 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 88,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- U
- Stregkode
- 3256225427802
- Mængde
- 900 g
- Portion på emballagen
- 150 g
- Kategori
- Frosset broccoli
- Emballage
- frozen,fr:pensez-au-tri,fr:point-vert,fr:sachet-plastique-a-jeter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
100% Brocolis en fleurettes
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Broccoli Florets Bonipak | 30 | 3,4 g | 5,4 g | 0,34 g |
| Brocolis sachet 900g U | 30 | 3,1 g | 1,4 g | 0,6 g |
| Brocolis en fleurettes Leader Price | 30 | 3,1 g | 1,4 g | 0,6 g |
| Broccoli Florets Selection | 29 | 3,5 g | 5,9 g | 0 g |
| Broccoli Florets President's Choice | 29 | 3,5 g | 5,9 g | 0 g |
| Broccoli Florets Wegmans | 29 | 2,4 g | 4,7 g | 0 g |
| Broccoli Cuts Great Value | 29 | 3,5 g | 4,7 g | 0 g |
| Broccoli Florets Macro | 31 | 4,7 g | 1 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256225427802. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.