Hvor mange kalorier er der i British Extra Mature Cheddar?

100 g British Extra Mature Cheddar har 416 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 125 kcal.

Indeholder British Extra Mature Cheddar meget protein?

British Extra Mature Cheddar indeholder 25,4 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i British Extra Mature Cheddar?

British Extra Mature Cheddar har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i British Extra Mature Cheddar?

British Extra Mature Cheddar indeholder 34,9 g fedt pr. 100 g, heraf 21,7 g mættet (109 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder British Extra Mature Cheddar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (70 % DV), calcium (59 % DV), phosphor (45 % DV), chlorid (44 % DV) og Riboflavin (B2) (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i British Extra Mature Cheddar?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

British Extra Mature Cheddar

Emballeret produkt Mælk og æg Emporium

British Extra Mature Cheddar indeholder 416 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 125 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 0,1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (416 kcal pr. 100 g).

100 g giver 70 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 59 % af referenceindtaget for calcium og 45 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

416kcal pr. 100 g

25,4 gprotein

0,1 gkulhydrat

34,9 gfedt

125kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	416 kcal
Fedt i alt L	34,9 g	45 %
Mættet fedt L	21,7 g	109 %
Kolesterol L	111 mg	37 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0,1 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25,4 g	51 %
Vitamin A L	279 µg	31 %
C-vitamin L	0,07 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,36 µg	2 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,51 mg	39 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	42,4 µg	11 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	70 %
Calcium L	772 mg	59 %
Jern L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	36 mg	9 %
Phosphor L	560 mg	45 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	28,5 µg	19 %
Chlorid L	1.004 mg	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 0,1 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	7,9 g
Polyumættet fedt L	0,99 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,009 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,16 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,51 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	96,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Emporium
Stregkode: 4088600048451
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Ekstramoden cheddar
Emballage: Plastic,en:mixed-plastic-film-sleeve
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

cheese

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cheddar extra mature with black Summer Truffle 52 % Snowdonia Cheese Company	416	23,8 g	3,7 g	34 g
Extra Mature Cheddar Marks & Spencer	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
extra mature cheddar Coop	416	25 g	0,5 g	35 g
Extra mature Cheddar Asda	416	25 g	0,5 g	35 g
Extra mature British cheddar Asda	416	25 g	0,5 g	35 g
Extra Mature Cheddar Marks & Spencers	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
Extra mature cheddar Davidstow	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
Handmade Vintage Cheddar 30 Months Matured Lidl	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088600048451. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.