Hvor mange kalorier er der i Bouchée provençales?

100 g Bouchée provençales har 258 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 645 kcal.

Hvor meget protein er der i Bouchée provençales?

Bouchée provençales indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,8 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bouchée provençales?

Bouchée provençales har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bouchée provençales?

Bouchée provençales indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bouchée provençales?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (33 % DV), mangan (29 % DV) og kobber (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bouchée provençales?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bouchée provençales

Emballeret produkt Andre fødevarer Soto

Bouchée provençales indeholder 258 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 645 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for c-vitamin, 29 % af referenceindtaget for mangan og 15 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

23 gkulhydrat

15 gfedt

645kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	258 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	30 mg	33 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	25,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,7 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	29,8 mg	7 %
Phosphor L	93,5 mg	7 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,96 mg	9 %
Kobber L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	4,1 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt15 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium520 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand44,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	44 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	182 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	44,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Soto
Stregkode: 4026584143519
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 250 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

riz complet, poivron rouge, tomates, tofu (eau, fève de soja, sulfate de calcium/nigari), chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), oignons, flocons de farine d'épeautre, graines de tournesol, farine de maïs, sel de mer, purée de tomates, huile d'olive, épices, huile de tournesol

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Tomat Løg Salt Olivenolie Solsikkeolie Hvedemel Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Epices santé Aromandise	258	5,8 g	34,3 g	7,7 g
Cabanos Cris-Tim	258	12,5 g	3,8 g	21,5 g
Pain black Leclerc	258	9,3 g	42 g	5,3 g
12 grãos Plus Itacoa	258	13,4 g	40 g	5 g
照り焼きチキンオフィスおかん	258	25,6 g	4,6 g	14,5 g
Bande feuilletée pommes U	258	2,5 g	31 g	13 g
Neules artesanes Cucina	258	4,4 g	27,4 g	8,7 g
Stremellachs Pfeffer Berida	258	24 g	0 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4026584143519. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.