Hvor mange kalorier er der i Boiled & Salted Edamame?

100 g Boiled & Salted Edamame har 147 kcal. Serving, 0.5 cup, 75 g (75 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Boiled & Salted Edamame meget protein?

Boiled & Salted Edamame indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 0.5 cup, 75 g (75 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Boiled & Salted Edamame?

Boiled & Salted Edamame har 10,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boiled & Salted Edamame?

Boiled & Salted Edamame indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Boiled & Salted Edamame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (310 % DV), kobber (78 % DV), mangan (75 % DV), magnesium (45 % DV) og phosphor (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Boiled & Salted Edamame?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Boiled & Salted Edamame

Emballeret produkt Drikkevarer Welpac

Boiled & Salted Edamame indeholder 147 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 75 g (75 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (137 kcal pr. 100 g).

100 g giver 310 % af referenceindtaget for jod, 78 % af referenceindtaget for kobber og 75 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pr. 100 g

12 gprotein

10,7 gkulhydrat

6,7 gfedt

110kcal i serving, 0.5 cup, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	147 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	10,7 g	4 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,5 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	80 mg	6 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	191 mg	45 %
Phosphor L	442 mg	35 %
Kalium L	440 mg	9 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,7 mg	78 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	0,13 µg	0,2 %
Jod L	465 µg	310 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre5,3 gunder medianen for drikkevarer (median 6,4 g)
Sukkerarter2,7 gover medianen for drikkevarer (median 2,5 g)
Fedt6,7 gover medianen for drikkevarer (median 6,1 g)
Mættet fedt1,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand5,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	5,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Welpac
Stregkode: 0011152835020
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 0.5 cup (75 g)
Kategori: Edamame
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SOYBEANS, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soja ail et herbes Vitasia	145	11,6 g	0,9 g	9,1 g
Edamame geschält K Classic Asia	145	12 g	3,3 g	7,6 g
Edamame geschält K Classic Asia	145	12 g	3,3 g	7,6 g
Edamame Asia Green Garden	145	12 g	3,3 g	7,6 g
Edamame mit Schale Lidl	149	12,9 g	6,9 g	6,8 g
Edamame Qualité & Prix	143	15 g	4,4 g	5,8 g
Edamame shelled soybeans Freshona	151	13,1 g	4,2 g	8 g
Edamame Spar	153	14 g	4,8 g	7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0011152835020. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.