Hvor mange kalorier er der i Blevita Olive?

100 g Blevita Olive har 466 kcal. Serving, 1 serving, 38 g (38 g): ca. 177 kcal.

Indeholder Blevita Olive meget protein?

Blevita Olive indeholder 12,1 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,6 g i serving, 1 serving, 38 g (38 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blevita Olive?

Blevita Olive har 60,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blevita Olive?

Blevita Olive indeholder 17,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blevita Olive?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (94 % DV), kobber (42 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Vitamin E (30 % DV) og phosphor (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blevita Olive?

100 g indeholder 776 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blevita Olive

Emballeret produkt Grøntsager Blevita

Blevita Olive indeholder 466 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 38 g (38 g) giver ca. 177 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 94 % af referenceindtaget for mangan, 42 % af referenceindtaget for kobber og 31 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

466kcal pr. 100 g

12,1 gprotein

60,5 gkulhydrat

17,9 gfedt

177kcal i serving, 1 serving, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	466 kcal
Fedt i alt L	17,9 g	23 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	0,091 mg	0 %
Natrium L	776 mg	34 %
Kulhydrat i alt L	60,5 g	22 %
Kostfibre L	6,6 g	24 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,1 g	24 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
C-vitamin L	0,35 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	49,9 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	31,4 mg	2 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	90,4 mg	22 %
Phosphor L	301 mg	24 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kobber L	0,38 mg	42 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	10,8 µg	20 %
Jod L	26,7 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter1,6 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt17,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt2,4 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium776 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	47 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Blevita
Stregkode: 7613312450017
Mængde: 38g
Portion på emballagen: 1 serving (38 g)
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Dinkelmehl 49%, Dinkelvollkornflocken 30%, Oliven getrocknet 10%, Sonnenblumenöl, Kochsalz, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Backtriebmittel: E 500, Weizenmehl.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt Gær Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mélange Pour Salades « Rose » - 140G Savor & Sens Tradition	466	14,2 g	49 g	25,6 g
Pop corn Balsnack	466	7,3 g	57 g	22 g
Flaksalt Og Rista Pepper Frosta Chips	466	5,2 g	48 g	27 g
Saladitos, rosquilletas artesanas petit apetit	466	13,5 g	54,7 g	20,3 g
Rosquilletas Velarte Saladitos velarte	466	9,7 g	64 g	18 g
tahoos corn tube (p) 60g W.L. Foods	466	6,6 g	76,6 g	15 g
Pepperoni Makro Chef	466	19 g	3 g	42 g
Saladitos Velarte	466	9,7 g	64 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613312450017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Kildens beskrivelse: "Blevita Olive". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.