Hvor mange kalorier er der i Blé Soufflé Miel 500?

100 g Blé Soufflé Miel 500 har 395 kcal.

Hvor meget protein er der i Blé Soufflé Miel 500?

Blé Soufflé Miel 500 indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blé Soufflé Miel 500?

Blé Soufflé Miel 500 har 81 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 40 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blé Soufflé Miel 500?

Blé Soufflé Miel 500 indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blé Soufflé Miel 500?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (53 % DV), kobber (17 % DV), selen (14 % DV) og Thiamin (B1) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blé Soufflé Miel 500?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blé Soufflé Miel 500

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Carrefour

Blé Soufflé Miel 500 indeholder 395 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 53 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for kobber og 14 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

81 gkulhydrat

3,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	395 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	81 g	29 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	40 g
Tilsat sukker L	43 g	86 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,75 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,028 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	14,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,4 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	40,9 mg	10 %
Phosphor L	121 mg	10 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,16 mg	17 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	5,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre3,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter40 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt3,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560070466863
Mængde: 500g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Blé 55%, sucre 33%, sirop de glucose, huile de palme, sirop de Sucre caramélisé.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oops! All Berries Sweetened Corn & Oat Cereal CAP'N CRUNCH'S	395	5,3 g	86,8 g	4 g
Arandanos y almendras QUAKER	395	9 g	65,3 g	10,9 g
Breakfast Ball - Apricot Granola Purabon	395	11,9 g	48,8 g	15 g
Morgenmadsprodukter, spiseklare, RALSTON TASTEOS	395	10,7 g	76 g	5,4 g
Kellogg's Froot Loops Dragon Limited Edition Kellogg's	395	6 g	86 g	3 g
Teeny Tiny Teddy Treasure Hunt Porridge Arnott's	395	9,9 g	66,3 g	7,4 g
Golden hour Granola Bar Nana Joe's	395	11,6 g	53,5 g	18,6 g
Muesli Yoga Lima	395	13 g	57 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560070466863. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.